我有很严重的强迫症，自己老是刻意的在意眼睛自己不会自然眨，因此就一直想，然后一系列的焦虑出现，求解

Question

希望得到您的帮助！

Answer 1

我曾经也有过几天老是在意这个，不过过几天就好了，你最好是不要往那上面想，多找点自己感兴趣的事情让自己忙起来了，时间长了就忘记了。

追问

但是我这是从小时候就开始有，忘记了过段时间想起来就很害怕和焦虑