几个信号表明，你近期的压力太大了

Answer 1

1、孤独感

你可能感到与朋友和家庭疏远，或者有一种挥之不去的。“人群中的孤独感”

2、疲倦和失眠

你尽管经常感到疲倦，但入睡却非常困难。

3、精力不集中或记忆力丧失

你可能很难回忆起最近的谈话或，诺言，经常感到困惑，有明显的理解力和记忆力下降。

4、社交退缩

不想与人打交道

5、不安

你可能突然感到害羞或者在人群中有一种暴露，感，本来自己在这群人中是很自信的，或者总觉得别人，对自己品头论足。

6、流泪和情绪不稳

很容易流泪情绪变幻不定，时而高兴时而沮丧。

7、不耐烦和易怒

会因为微不足道的原因，就放弃做某件事或，者，和周围人过不去容易怀疑其他人，在指责自己。

8、强迫症

出现不由自主地饮食，过度抽烟或买衣服。

9、胡思乱想

脑子里出现很多，杂七杂八的东西，并且很难放下这些念头，无法清晰地思考。

10、害怕安静

安静可能使你不安，所以你与他人在一起时总，会喋喋不休。