158厘米的身高体重多少才算瘦？
现在100斤，总觉得太胖了。有一个个子跟我差不多的女生，才84,5斤，真的超瘦啊！！像这种身高体重多少算不胖不瘦呢？或者比较瘦的也行，但别瘦到皮包骨头，那样就太难看了。
还要附加上如何减肥。最好是节食加运动吧。一顿吃多少，哪种运动最容易减下来呢？
减肥要的是一个坚持。节食，并不是好的方法，不相信你可以试试，那种感觉太难受了。早饭是一定要吃的，关键是晚饭，要少吃。比方说你这一个星期吃九分饱，下个星期你要吃七分饱，这样的坚持。不用忌讳很多，但最好不要吃那些难消化的东西。
很多人不能坚持的运动一个小时，你可以多做些小动作，饭后半个小时站立，多抬抬腿，多干点家务，多做些修身的小动作，慢慢的你的身体线条就会出来的。
祝你成功哦。
多喝酸奶，有资料说每天喝三杯酸奶，你消耗的脂肪比别人多60%啊。
加油，加油。
158的话应该是96左右 标准
如果要想瘦的话 90斤左右 差不多了
你每天吃苹果葡萄番茄 青瓜水分多 糖分少的水果 干面包或苏打饼干（只能吃4—6块一餐）饭不吃 西瓜要少吃 容易胖
一天早中晚三大杯水 排毒 效果好
肉可以吃 只能吃水煮的肉片 而且不能太多 3片左右
蔬菜也一样 用水煮 这些可以保持营养
睡觉前 一定要空肚 不能吃东西 除了一天3餐 其他时候即使很饿也不能吃 饿的时候就在消耗脂肪
这样坚持一个月多 能瘦十来斤
运动的话 饭后 快走 打羽毛球 游泳 都很实用 效果不错本回答被提问者采纳
身高158体重多少看着瘦小
1. 身高158厘米的男孩，体重约100斤（50公斤）左右，通常会给人以较为瘦小的印象。2. 身高158厘米的女孩，若体重低于90斤（45公斤），一般会被认为是偏瘦的。3. 追求美丽是人们的普遍愿望，尤其是女性。4. 然而，无论追求何种美，健康始终是最根本的。
女生净身高158CM,体重在哪个范围才算标准身材?多少公斤以上算偏胖?不...
1. 根据世界卫生组织(WHO)的标准，对于身高158厘米的女性来说，正常的体重范围应该在47.7至61.2公斤之间。这个范围内的体重对应的身体质量指数(BMI)在18.5至24.9之间，被视为健康体重。因此，45公斤可以被划分为标准体重。2. 对于体重为45公斤、身高158厘米的女性，其体重属于偏瘦，具体来说，体重...
净身高158体重多少合适
身高是158cm，标准体重是53kg。标准体重的计算，有很多种方法，其中一种是通过身高计算的，用身高减去105cm之后得到的数值，即为标准体重。如果实际体重超过标准体重的10%，就称为超重。如果实际体重超过标准体重的20%，称之为肥胖。如果实际体重低于标准体重的10%，称之为偏瘦。实际体重低于标准体重的20...
女生净身高158CM,体重在哪个范围才算标准身材?多少公斤以上算偏胖?不...
1. 根据世界卫生组织的标准，身高158厘米的女性的标准体重应在47.7至61.2公斤之间，BMI指数在18.5至24.9之间为正常范围。因此，45公斤在这个范围内，可以被认为是标准体重。2. 体重45公斤的女性，其体重级数为-1.2，分数为88，属于正常瘦，比较标准。3. 对于40岁的女性，身高158厘米，体重48公斤...
158的身高要多少体重才算瘦
您好。一般情况下身高158厘米，男性标准体重48-52公斤。女性标准体重48公斤。总之，体重低于48公斤，才算体瘦。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
我身号1米58体重90斤算不算正常觉得是不是很矮
1. 以158厘米的身高和90斤的体重计算，体质指数（BMI）约为18，这通常被认为是偏瘦的范围。根据健康体重指数，增加3到20斤将落在正常体重范围内，因此可以适量增加营养。2. 158厘米对于女性来说，并不算特别矮。南方女性的平均身高大约在160厘米左右，所以158厘米接近于平均水平。相对于北方女性平均165...
身高158体重多少斤算标准身材啊,求实话
1. 根据世界卫生组织的标准，想要知道身高158厘米的女性体重多少算标准，可以通过计算体质指数（BMI）来得到答案。如果女性的BMI为20，那么她的理想体重大约是54公斤，换算成斤就是100斤左右。2. 对于身高相同的男性来说，如果他的BMI为22，那么理想体重大约是61公斤，换算成斤就是110斤左右。3. 体质...
身高158,体重多少才看起来瘦?
1. 对于身高158厘米的个体，体重大约在100斤左右通常被认为是较为理想的，既能保持身材的匀称，又能避免给人过于丰满的印象。2. 若体重超过100斤，周围人可能会评论说，身高158厘米的人，体重保持在100斤以上会显得有些重。3. 维持在100斤左右的体重，不仅能够符合社会对瘦身的普遍审美，还能够帮助...
我158身高,体重82,算瘦还是胖?
1. 您的身高为158厘米，体重为82斤。2. 根据身高和体重的比例，您的身体质量指数（BMI）为24.41。3. BMI在18.5到24之间被认为是正常体重。4. 因此，根据这个标准，您的体重属于正常范围，可以认为是不胖的。5. 然而，是否算瘦还需要考虑其他因素，如肌肉量、骨骼密度、体脂比例等。6. 如果您...
158的身高多少斤最好看
2. 一般而言，对于身高158厘米的女性来说，一个简单的身高体重计算公式是：(身高 - 105) 乘以 0.92。应用这个公式：(158 - 105) 乘以 0.92 等于 48.76公斤，即约90斤左右。3. 在90至95斤的体重范围内，女性可以展现出既不过于消瘦也不过于丰满的身材，这种身材被赞誉为“肥不见肉，瘦不见...
