从山脚下开始爬，完全不坐索道的话，起码要四个小时。
从山脚到山腰的位置，要走3个小时。这一路要穿越竹林和树林，中间还要几次跨过小溪，基本上没有风景可见。当走到绝望坡的时候会觉得很累，顾名思义就是走到你绝望为止。这一段爬升很大，走的是碎石堆，会让你绝望。不过一定要坚持。当爬到累了，回头望一望风景，你会觉得自己还能坚持。
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爬山注意
在爬山前一定要先做准备活动。走一走，跑一跑，拉拉韧带，然后才可以开始爬山。爬山的时候脚步要尽量轻快一点，步幅不要太大，步频也不要太快。在上山的过程中，身体的重心要前倾；下山的时候身体重心则要略微向后，同时膝关节要微弯曲，不要伸得太直。
爬山的过程中要注意身体的反应，如果感到太累的话就慢慢停下来，适当休息一会儿。注意补水也很重要，正确的喝水方法是每隔15-20分钟，喝150-250毫升的水。爬山虽然有很多好处，不过频繁的爬山也有可能损伤膝关节。一般每周爬山一次就可以了。
泰山一般要爬几个小时
泰山一般要爬几个小时 1.通常情况下,体力较好的游客爬上泰山需要4-6小时。 2. 体力:泰山海拔较高,全程攀爬约需要5-7小时 3. 耐力:泰山台阶较多,耐力好会缩短所需时间 3. 合适的装备:穿着舒适、轻便的服装和鞋子。 1 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 电动车多次降价,品质是否有保障? 什么是“网络厕所”...
泰山从山脚爬到山顶需要多长时间有哪些上山方式
从泰山的山脚爬到山顶，年轻人一般大概需要3~6个小时，体力较差的人需要5个小时左右。也有一些人会选择乘坐缆车，速度比较快，估计只需要三分钟。在泰山游玩时相对比较劳累，应注重于休息。几个小时可以到山顶平常是3~6个小时，许多年轻人来到泰山游玩，一路上走走停停还会拍一些风景照，估计时间可以控制...
爬泰山需要多长时间
平时不锻炼的人,爬泰山需要8个小时左右。 有锻炼的人,爬泰山需要5~6个小时。 经常健身的人,爬泰山需要4个小时左右。 爬泰山所需的时间因人而异。一般来说,如果从未有过爬山经验,可能需要大约8个小时才能完成整个旅程。如果经常进行体育锻炼,爬山所需的时间可能会缩短到5-6个小时。对于那些经常进行登山或体能训练...
爬泰山正常多长时间 去泰山注意什么
爬泰山正常用几个小时这个看你从哪里开始爬了，最省钱、最经典的线路是从“红门”到“玉皇顶”，中间的路程一共是10.5公里。这10多公里的路程，一般经常登山的人，要四、五个小时到达，而且要有比较充分的准备;体力较差的或者没有走过山路的人，需要7、8个小时才能到达山顶。这条线路只需门票127元。
正常登泰山需要多长时间?需要注意什么?
一般体力好的人爬到山顶需要5个小时左右，边走边玩边拍照需要6个小时左右。注：因为这条路线到处都有卖的东西，而且各种设施齐全，吃的喝的都不用担心。所以，我不建议带太多东西去爬山。几块钱就能在山脚下买到拐杖。现在，这个季节可以穿长袖外套了。如果打算在山顶过夜，可以带长袖衣服和薄羽绒服。...
爬泰山需要多长时间
爬泰山需要3至6个小时。 泰山全程共计约15公里左右,其中包括北门起点到中天门的约5公里路程、中天门到天柱峰的约5公里路程、天柱峰到南天门的约3公里路程、以及南天门到峰顶的约2公里路程。爬泰山,正常全程是3-4小时,如果不经常运动偏胖的话估计要5个小时。 开始登山的地点不同,本身体力不同都会影响登山的...
泰山爬山几个小时
如果是什么交通工具都不坐，靠着自己的双脚爬上泰山顶峰，至少需要花上五六个小时。而且就算你到了山顶，下来的时候也要坐缆车，不然体力肯定是吃不消的。因为从泰山脚下到山顶全程大概九千米，靠双脚走上去，怎么也不会少于五小时的。泰山的绝妙景点一般有下面这几个：1、岱庙岱庙俗称“东岳庙”，坐落...
爬泰山一个来回大约多长时间
1. 上山时间大约需要6个小时。2. 下山可以选择乘坐索道，费用为80元\/人，大约10分钟即可到达山脚；或者乘坐汽车，费用为30元\/人，包括等待时间在内的总耗时大约1个小时。3. 多数游客选择白天爬山，以便欣赏沿途风景。晚上在山上的客栈住宿，第二天早上观看日出后下山。4. 如果仅想爬山而不在山上的...
泰山不坐缆车要爬多久
1. 如果您在白天攀登泰山，一个健康的成年男性大约需要3到4个小时来完成全程。2. 如果您选择在夜间攀登，由于视线受限，所需时间会稍微增加，大约需要5个小时左右。3. 建议您在晚上10点左右开始攀登，这样可以在山顶稍作休息后，赶上日出美景。
泰山需要爬几个小时
1. 泰山攀登所需时间大约在3至8小时之间。2. 通常情况下，如果游客选择从红门徒步至玉皇顶的路线，经常进行登山活动的游客需要4至6小时，而对于体力较弱或缺乏登山经验的人来说，则需要7至8小时。3. 另一种选择是从天外村出发，乘坐大巴至中天门，再从中天门乘坐缆车至南天门，最后步行至玉皇顶，这...
