关于睡眠我有一点精神分裂症,然后心理上的问题造成睡眠不好,想问下睡眠怎样好睡着,还有入睡困难的话要

如题所述

从你的话中,已经反映出你个人的心态不太好。
对于心理上,我简单地说 “人生如朝霞”
“《道德经》阐明:人的一生犹如 早上的太阳和晚上的朝霞”
我的意思是让你明白,《道德经》阐明一个道理

:“人活在世上,一辈子应该做些有意义的事情。”

其实,如果你知道一个道理“集聚终消散,合会要当离,有生无不死”的道理,你就能从心理上把一切看淡。

对于精神分裂症最好的治疗配方是“利培酮1片(1mg)+喹硫平片1片(100mg)+碳酸锂1/4片”。

失眠问题,酸枣仁研末每天晚上睡觉前30分钟,热水冲服。
或者地龙去内脏,干燥后,每天早中晚20g煎服。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2019-11-20
由于你有精神和心理上的问题,所以睡眠不好是必然的,除非你解决了精神和心理的疾病,否则很难安眠的,。
第2个回答  2019-10-17
睡眠不好很难调节
第3个回答  2019-11-20
调理一下的吧

精神分裂症睡觉不好是怎么回事
如果精神分裂的基本症状保持稳定,这个情况下感觉睡眠不满意,比较常见的情况是作息不规律。因为有一部分患者作息不够规律,到该睡的时候不睡,该起的时候不起,所以在一般人睡觉的时间就会显得睡眠不好。当然也有一部分患者就是睡眠质量下降,感到睡眠不足。还有可能合并其他的睡眠疾病,像睡眠呼吸障碍等...

精神分裂症与睡眠有什么关系?
精神分裂症是可以间接的导致患者出现失眠的这样的一个症状的。 因为很多精神分裂症的患者是存在有很严重的被害妄想症的,一般来讲因为精神分裂症患者有被害妄想症,导致没有足够的安全感,在晚上是不敢睡觉或者说睡觉的时候是会不安的,容易引起精神分裂症的。 此外,还有一点就是,其实睡眠不好是容易加重精神分裂症的症状...

精神分裂症患者晚上怎么才能睡觉精神分裂症
她睡不好觉主要还是精神症状引起的,所以还是从治疗精神症状入手。而不是仅仅加用看焦虑失眠药。根据您的描述,她还有些情感症状---情绪高涨的表现,不知道现在还有没有这种症状,如果还有,那么诊断就是另外一回事情了,那么治疗策略就得变。建议电话咨询,再考虑调药的问题。(凌笋昂大夫郑重提醒:因...

睡眠不好和心理有关系吗
睡眠不好和心理有关系吗1 70%的睡眠问题,其实都是心理问题 国内外专家关于睡眠障碍的共识是,80%左右的失眠症其实都是由心理问题引起的。压力、焦虑、抑郁、恐惧等长期积压,使得潜意识形成了一种自我保护机制。为了降低心理压力,它会自动将精神上的痛苦转化为躯体上的症状——失眠。在意识无法强制...

如何判断精神分裂症病人睡眠好和不好
一个标准,精神分裂症病,每天睡足8.5小时才算正常。睡眠少于8.5小时,证明药量不足。药量不足容易导致病情复发。希望你坚持吃药,做个乖孩子,8年后你康复了。睡眠好转后,可以少量减药。

睡眠不好是什么原因?
睡眠不好确实有很多种原因,比如最常见的几个方面:1、精神心理方面的原因,包括一个人得焦虑症的时候、抑郁症的时候,或者是双相情感障碍的时候还有各种精神心理疾病的时候往往影响到睡眠,或者说先是一种睡眠的形式表现出来;2、与心理因素有关系,比如当一个人和朋友闹了一些矛盾,或和舍友闹了一些...

精神病患者治疗就是睡觉吗,睡醒了病就轻了吗?
我就是一名精神分裂症患者 首先 睡眠对精神分裂症患者很重要 如果睡眠不好 症状会加重而不会缓解 如果患者好好睡一觉 醒了之后 思维 认知力会得法改善 我就是这样 我在发病的时候 医生会根据病情增加药量 观察情况 等基本恢复正常了 再酌情减药 后来我出院了 我在家...

精神病人睡眠不好,应如何加以调节
中医食谱方一,黑木耳30g,用温水浸泡发开,再加入豆腐300g,核桃七个(去皮),炖熟,连汤服用。对于精神分裂导致的失眠有很好理疗作用。中医食谱方二,枸杞子280g,猪心一个,然后切开洗干净,适量加水,要用炖锅隔水顿熟,加入调味剂调味,食用,对于患精神分裂失眠和心悸易发慌者有很好的作用。

怎么样才能使人深睡眠?我每个月都有一段时间失眠、
一 睡觉睡着的人的手指或者脚趾会时不时的抽搐一两下。二 你可以观察他(她)眼睛,大凡身体健康的人睡觉时都会做梦,直接表现在眼睛上就是隔着眼皮可以看到眼珠在滚动,有时候非常快,一般没有经过特殊训练的人做不出来这样的动作。三 由于人睡着新陈代谢会减缓,所以体温会比没睡着的低一点。

失眠抑郁焦虑症自己怎么自我治疗?
因此,想要晚上睡得着,就试试给自己定个闹钟吧。早上六点闹钟一响,立马就起床,一刻也不赖在床上。到了晚上十点就休息,睡不着也在上边躺着。而日常生活期间,非必要情况不可以往床上躺,也不能坐在沙发等舒服的地方休息。按照这个方法折腾,不出一周,大部分人的睡眠就变得规律了,问题也就迎刃...

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