如题所述
打篮球的时候投篮弧度高力气不足怎么办1.投篮的姿势不对,投篮姿势标准:保持3个九十度,惯用手拖住球的底部,另一只手辅助,然后半蹲发力。找到一个自己适合的发力方式多练就可以了。2力量不足,多锻炼一下,举哑铃,俯卧撑什么的,大概1个月就有效果了,核心力量也多练练