您如何预防癌症？

Answer 1

1. 减少所有压力-通过吃的更好来减轻身体压力，通过运动来减轻压力，使自己远离有毒的环境，例如工作或压力大的家庭成员。设置边界。对你真实。

2. 营养过量-吃来自地球的有机，整体食物。吃有机和草饲肉，吃野生鱼类，吃大量水果和蔬菜。确保摄取大量的维生素C和维生素D，不消耗糖。糖可致癌。果糖还可以。营养价值的好处远胜于任何糖分…… 多吃很多蔬菜。有太多证据表明，素食者更可能具有低血压和健康的身体。多吃蔬菜，少吃肉。果汁。诸如Gerson Therapy之类的几种方案着重于每天多次坐着尽可能多地摄取营养。您可以尝试吃很多蔬菜，这很不错，尤其是对于纤维含量而言，但是为了最大程度地吸收进入身体的营养。

3. 阳光-这是维生素D的天然形式。我们的身体需要这种维生素才能发挥最佳水平。除非您在一年中无法晒太阳的部分时间，否则无需服用维生素。真正的阳光可以为您带来奇迹。远远超出了药丸的功能。

4. 维生素C-您知道吗，当FDA创建标签以包含100％维生素C的DV时，这并不是人体真正需要的每日amount壮成长量。这是人体每天预防坏血病（对维生素C缺乏症的反应）所需的最低限度的量。我们需要的维生素C比这多得多。癌症患者比没有癌症的患者需要更高的剂量。原因是维生素C摄入后约3 -4小时从体内排出。如果您生病了，您的身体将需要大量的维生素C，以保持其正常工作水平。

5. 微笑和大笑-欣赏自己拥有的一切，感谢您的成就，尝试过幸福的生活。

6. 练习-这是如此重要。尽可能多地锻炼身体。你也可以运动太多。极端的马拉松实际上对您的免疫系统非常困难。

7. 有信心，相信上帝，并为自己的长寿和幸福祈祷。感谢您拥有的一切！

Answer 2

少喝酒，不吸烟。世界癌症研究基金会称，无论是含有酒精的饮料，还是啤酒、葡萄酒和烈酒，随着摄入量的增加，患口腔癌、食道癌的危险显著升高。如果一定要喝，男性每天应不超2份(1份含酒精10-15克)，女性别超过1份。香烟百害无一利，越早戒越健康。



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多吃坚果。坚果含有多种营养元素，其中它能提供有益于人体健康的硒元素。研究人员发现，晚期前列腺癌的发病率降低和吃坚果存在着一定的相关性。

Answer 3

我会每天摄入足够的营养，保持心情愉快。努力工作，不胡思乱想。因为有专家指出不良的营养和糟糕的心情会导致癌细胞的产生

Answer 4

应该定期体检，早睡早起，不要熬夜，少吃烧烤类的食物，坚持健身和运动，保证饮食的清淡。

Answer 5

注意自己的饮食，一些饮食含有一些致癌物质，那些饮食坚持不吃，例如咸菜。