我很是敏感多疑，我该怎么改，请大家帮帮忙

Answer 1

性格是一个人比较稳定的人格特征，不是很容易改变的，我倒是觉得，你是否认真的分析一下自己，用一张纸列出自己的优缺点，越详细越好。真实的你也许不像你说的这么糟。一时的情绪和性格是两回事。
首先，你要肯定的是，你是一个善良的人，就是并没有谋害别人的想法，这就把你从坏人的类别中排除了。
其次，任何性格都有好有坏，多愁善感,小心眼,暴躁,敏感,多疑,过分依赖家人,完美主义，都算不得什么坏的性格，大部分的人和你是一样的。所以，你的问题根本算不得问题，你要做的，只是自己在细节上注意下，学会让自己冷静，不要动不动就发脾气，这是为你好，发脾气很伤身体的。
就是说，你要先肯定这些的存在，并接受它，然后尝试着改变，这不是一招一夕能改变的。

Answer 2

找一个天天扯犊子话多的男朋友，时间长了叽叽咋咋的听都听怕了，自然多疑就改了

追问

男朋友就是话多

追答

这都不行！无解了

多疑=心细，没什么不好

Answer 3

要学着去相信别人

追答

望采纳

追问

我就是太相信别人了，所以现在一直被捅刀子，不敢相信别人了，才会变成现在这个样子，我改怎么做

追答

那你就要察亮眼睛去看看那个真正对你好的人那些是对你有目的的人

看清楚了就该知道相信谁了

追问

被相信的人背叛过，所以现在连我男朋友我都不相信他

追答

所谓忠诚、只是因为背叛的筹码不够

Answer 4

不要想太多