吃猕猴桃时，红心、绿心、黄心究竟有什么区别？

Answer 1

猕猴桃是我们非常喜欢的一种水果，它口感又软又多汁，口味酸甜，而且VC含量极高，是大家提高免疫力的绝好水果，但是随着农业技术的不断提高，很多水果的品种也越来越多，猕猴桃也是如此，在市场上我们常常会看见有的猕猴桃是红心的，有的是绿心的，还有的是黄心的，那么这些不同种类的猕猴桃到底有什么区别呢？接下来小编就为大家仔细介绍一下吧。

1、红心猕猴桃，VC属最高。红心猕猴桃的最大特点就是VC含量比绿心和黄心的猕猴桃都要高，而且它的“黄酮”含量也排行第一，这两项第一代表什么呢？简单来说就是美白抗氧化的功效最好，大家都知道想要皮肤白皙离不开VC和抗氧化，而红心猕猴桃全都具备，所以想要美白的姑娘千万不要错过它。

2、绿心猕猴桃，减肥就靠它。绿心猕猴桃的特点就是“高纤维”，大家都知道高纤维的食物可以促进肠胃蠕动，换言之就是排毒减肥。而绿心猕猴桃除了具备猕猴桃的正常营养外，它的高膳食纤维还会帮助人们排毒，真是养颜排毒减肥的上品。

3、黄心猕猴桃，口味最清甜。猕猴桃口味酸，很多怕酸的人都很难驾驭，但是黄心猕猴桃就能让怕酸的人大饱口福啦，因为黄心猕猴桃的口味偏甜，酸度不高，所以吃起来最清甜，很适合老人和小孩。而且它相较于红心和绿心的猕猴桃，它的营养成分更趋向于“微量元素”，所以想要补充微量元素的小伙伴，可以多吃红心的猕猴桃。

另外，从形态上来看，绿心猕猴桃的体积最大，红心的猕猴桃偏椭圆，而黄心猕猴桃是细长形的，所以小伙伴们在选购猕猴桃的时候可以按照自己的需求和喜好酌情购买啦。

Answer 2

区别其实并不是太大，红心是熟透的，绿心是刚刚熟的，黄心是没熟的，其实都挺好吃的。

Answer 3

是品种的不同，不管是红心猕猴桃，还是绿心黄心，营养都是差不多的。口感上会有一点差别。

Answer 4

红色猕猴桃的维生素c含量是最高的，相对于其他两种颜色的猕猴桃来说，而绿色猕猴桃的膳食纤维比较丰富，如果你减肥的话，可以多吃绿色猕猴桃，黄色猕猴桃的含糖量是比较高的。