我是一个已婚女人和一个已婚男人做爱了我忘不了他怎么办？

Answer 1

你好，忘不了也要忘，把所有他的联系方式先忘记，清空
然后，让时间慢慢的淡忘
平时可以多回忆你和老公的美好时光，多回忆孩子的美好时光，，时间长了就忘记了，
还可以做自己喜欢的事情，转移注意力

Answer 2

大家只不过逢场作戏不必太认真，你们都各自有各自的家庭。你们这不叫真爱不要因为这个而破坏了彼此幸福的家庭