说话不经大脑的原因是什么？

Answer 1

改变认知，引导进步行为。以本质认知引导进步行为：脑子负责思考并作决定，嘴巴负责给出结果。有“讲话不经大脑”毛病的人，对于“思考”与“决定”多是搅合不清的，就如小朋友会“想到什么就说什么”,逻辑过程是想到第一步第一步就是结果，想到第二步第二步就是结果。而我们的理性认识告诉我们，第一步第二步第三步都只是过程，是脑子负责的思考工作，思考完了进行决定，然后这个决定由嘴巴去讲出来才是结果。所谓三思而后行、三思而后言，还有言而必行、行而有信。我们运用“思考”的过程是为了寻找尽可能多的答案并对答案本身进步检验，而“决定”是思考的最后一步，在各种答案里选择一个并表达出来。这个答案，不一定是最好、最省钱、最有效的，甚至不一定是正确的，但应该是平衡利弊的最为合适的那个，而其结果也是由做决定的人来负责的。最终嘴巴讲话只是表达结果的一种方式而已，很多时候不讲话也可以清晰地表达的。人的表现是由内至外的，但是人的改变却是由外至内的。你只有去做一件事，去养成一个习惯，才有可能收获这个习惯所带来的气质与涵养，而不是说只要你下了个天大的决定要当个好人你就是一个好人了。

Answer 2

首先请不要把这个事往口才、说话技巧等话题上扯，没一毛钱关系。改变的重点不是怎样讲话，而是怎么不讲话。如果不记住或者不理解这一点，那么一切努力都是没意义的。很多时候我们讲话，并不是那一句话那几个字就完事了的。它还有前后文，还有背景，还有语调，还有表情，还有听众分析，还要随时接收与处理回馈——可以说讲话真的不是一件简单的事情，相对于不讲话，讲话太容易出错了。1，憋一秒钟。当你要讲任何话的时候，请给自己一个心理暗示，暂停一下，只要一秒钟，然后要讲什么再讲。对于听众，很难发觉你暂停了一秒钟，但对于你自己，却给了足够的心理反应及脑子转弯的时间。这么做的结果就是，你会把想的十句话，只说出来五句（往往就是那些让人讨厌或者无意义的话语）。你会在决定好讲出来时发现对方先讲了（你憋住了对方么憋住啊！这是比赛啊！谁先开口谁输啊！）这货真赞，会思考、沉着、稳重、成熟……TA不会是哑巴吧。

2，做练习：不讲话。做一些特定的练习，整个过程不要讲话。不要读、不要说、不要批评、不要KAO、不要TMD、不要哦、不要感慨、不要发出天问。只允许表情、笑和哭。看半个小时的书，不管看到什么，不要出声；（不要刻意找，什么书都行，随手拿就是）看半个小时的电视，不管看到什么，不要出声；（民生新闻、搞笑节目、很讨厌的电视剧）对QQ（微博微信）进行禁言一天，挂着Q，可以看群看空间看朋友看照片，但是不回复，不评论，不找任何人聊任何事。

Answer 3

做练习：代替讲话用其它方式去完成“说话”这一需求。变速阅读，以非正常语速阅读同一段文字（演讲稿），更快或者更慢，并感受之间的区别；换一种语言表达，用英文，用家乡话，用别人听不懂的火星语，然后感受之间的区别（这个太好玩了，可以试一下一个礼拜全写繁体字、一个礼拜全讲英文、一个礼拜全讲家乡话）；认真作一次评论（不一定要写出来，有这个思考过程就行），对任何你刚刚了解到的文章、节目、人物、美食、餐馆、新闻作出评论，请注意不是感慨，是评论。要找老板谈话么？不要去，send个邮件给老板；老板有卖可乐么？不要问，直接去冰箱拿（直接省掉讲话这一活动）；哑剧。比如画图猜词游戏，比如表演（好吧表演难度比较高但最少我们可以学会看表演吧，看哑剧。比如画图猜词游戏，比如表演（好吧表演难度比较高但最少我们可以学会看表演吧，看我喜欢你。不要说，盯着她看。让她来亲你；我爱你……扑哪！