1、社保跨地区转移还是有很大限制。其他地方的社保可以转到户口所在地，转到非户口所在地就比较麻烦了。首先需要所在地开具接收函，然后到以前社保去办理转移手续；
2、外地的社保是可以转回来的，但只能转个人交费部分，单位交费部分是不能转的；外地的社保暂时也可以不转，不继续交的话是会自动封存的；目前我国正在考虑建立全国联网的社保，也许若干年后全国社保联网了，转社保也许不这么麻烦了。
流程如下：
1、在B的公司按照常手续办理社保，至少缴纳一个月的费用后，自己，去B社保开个接收函；拿着这个接收函，跑到A社保局，说要把社保帐户上的钱转到B去，把接收函给A社保局的人，接下来A社保局给一堆材料；
2、大概一个月左右，在A的社保账户上的钱到了B的账户口上后，拿着材料，到B的社保局办理接续。 如果交了“养老、医疗、失业、工伤、生育”五险，无论交了五险中的几险，只有养老保险；在A的养老保险全部转到了B的账户上，开户都要自己去做。
扩展资料
（1）参保人员在新就业地按规定建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位或参保人员向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请。
（2）新参保地社保经办机构在15个工作日内，审核转移接续申请，对符合本办法规定条件的，向参保人员原基本养老保险关系所在地的社保经办机构发出同意接收函，并提供相关信息；对不符合转移接续条件的，向申请单位或参保人员作出书面说明。
（3）原基本养老保险关系所在地社保经办机构在接到同意接收函的15个工作日内，办理好转移接续的各项手续。
（4）新参保地经办机构在收到参保人员原基本养老保险关系所在地社保经办机构转移的基本养老保险关系和资金后，应在15个工作日内办结有关手续，并将确认情况及时通知用人单位或参保人员。
（5）养老保险缴费年限是累计计算的，中间允许有空档，可补可不补。
参考资料：百度百科-社保转移
