一个抑郁症病人，今天听医生说关于信仰的问题，一个有宗教信仰的人一般不会抑郁。

Question

一个抑郁症病人，今天听医生说关于信仰的问题，一个有宗教信仰的人一般不会抑郁。科学表明世界上根本神鬼之说，为什么还要信宗教，这不是很矛盾吗？我想摆脱抑郁，因该怎么办

Answer 1

朋友你好，信仰是你自己的并不是别人强加给你的，所以即使你听了医生的话去信仰了某个宗教，但是你内心并不认可这个宗教，那么对你还是没有帮助的。所以在信仰前你首先要认可某种宗教，然后好好去践行，有时候当你深信一种东西时力量是非常强大的。
我过去看过一本书籍，还可以，叫《走出焦虑风暴》，豆瓣评分也比较高，好像专门是为恐惧，焦虑，抑郁心灵所写。我复制一段书籍中的观点，你参考看看，如果满意请打赏哦： 作者:最根本的原因是对这“颗”心了解太少在我看来原本人的出生本来就带着一股纯净神圣的能量来到这个地球上，但是在其生命的旅途中渐渐被各种恐惧的教育污染了，逐渐忘记了自己生命能量的源头，忘记了自己内在的声音，变得离“真我”越来越远。原本纯净喜悦的能量在长期压制的教育下变成了“恐惧，强迫，焦虑，抑郁”等负向能量，它们慢慢地积累在我们的身体里，积累在我们无意识的心智里。在我们大部分人内心深处，由于从小到大不合理的各种“恐惧”教育与不安的成长环境导致内心深处埋藏着一个机制，它只接受内心认为美好和舒适的经验（感觉），拒绝被知觉过程认为是丑陋和痛苦的经验。 由这个机制引起的极端心态，如灾难性思维，强迫性对立观念，恐惧性条件反射，患得患失，排斥苦受等。 而在系统的心灵疗愈中我们则要防止它们继续升起。这样做，不是因为它们是恶劣的，而是因为它们的强制性，因为它们把我们的心整个都接管过去，完全夺取了个体意识的注意力，它们令个体思绪在小圈子内旋转不息，让我们自己把自己一层一层的包裹起来，原先“自由的心”俨然被它们催眠了一般，恶作剧了一般，让我们与生动活泼的当下强行隔开厖 因此，我们是时候来勇敢的面对它们了，是时候让我们的心找到回“家”的路，而且最好就是在离家近的地方找。心导引相，心是行动的主因和先驱；以压制的心来行事，痛苦就尾随而至，如车随马行； 相被有定力的心引导，快乐就跟随而至，如影随着形。节选自《走出焦虑风暴》

Answer 2

南无阿弥陀佛。

科学不能证明世界上有没有鬼神。。。因为科学没有能力去证明世界上有没有鬼神。
看懂了这个逻辑了吗？在500多年前，科学甚至连细菌都没有证明存不存在。
500年前的人一样认为他们的科学很牛。科学是不断被推翻和更新的，是个非常靠不住的东西。。
而无论是基督教，还是佛教，道教，伊斯兰教的经书，和其中的智慧，是几千年来从没有改变的。所以你所信仰的科学和知识，很大一部分会被500年后的科学认为是无知和迷信的。。。甚至你的抑郁症，科学都无法治好，也给不出确切的病因。

而智慧再过500万年甚至N久都不会改变的。

Answer 3

有了信仰，就有了精神寄托，自然不会得抑郁症，有些宗教自杀是对神的背叛，所以有抑郁症的话，最好让自己有个信仰