那如果朋友骚扰自己怎么办
追答告诉他你要学习了，如果是真的朋友就会为你着想，不会打扰你了。其实还要看你个人的态度，如果你真的踏实下来，想明白了自己想要什么，就不会被任何事情打扰到
首先要深呼吸，然后全身放松，不断的对自己的潜意识说自己很优秀，可以做到保持注意力集中····就是这样不断的暗示，你的潜意识（潜意识的力量比你的意识大30000倍）就会接受你的信息，你的注意力就会提高乐。试试吧，很有效果的。
比如很爱玩游戏就规定看书学习3小时，玩30分钟的游戏，这样也可以集中注意力，提高效率。
兴趣非常重要，发现学习中的乐趣，就会主动学习，就可以安心学习了。追问
那如果不爱玩游戏就只喜欢发呆呢，而且做作业需要手机搜题然后就不知不觉开始玩起来了
追答放下手机，这就要看自己的意志力了。做题的时候要先自己独立思考，实在不会的时候再去搜答案，这样印象深刻，也可以进步。
追问嗯！
本回答被网友采纳放不下😭
追答问题症结就在这，注意力不集中，不够专心。
追问把手机砸了
追答那不行，浪费
追问那怎么办？
的寂寞？？？？
追答。
追问……
怎么才能让我静下心来踏踏实实学习
1.首先端正你的学习态度。早晨明确你是来干什么的，我该怎样干，晚上想想我干的怎么样，并总结经验，制订明天的计划，使你的学习有序化。2.提高你的课堂效率。你们班也有下课玩的很欢，除了完成必须的家庭作业之外，没做很多的题，也没有很用功的学习，但是他的成绩也非常好，课上抓的紧就行了，你...
怎样才能不受外界影响,静下心来好好学习?
可以帮你静下心来学习的4个方法 1、培养自己抗干扰的能力。如果能给自己安排或选择一个安静的学习环境自然更好，但现实往往不乐观，也就是不能控制环境，对此就要学着培养自己抗干扰的能力。首先是调整心态适应，不要因为有干扰就心烦气乱，而是做做深呼吸、放空自己，先让自己静下来，然后忽略环境，...
如何定下心来安静学习。
1.降低学习的难度。在学习的过程中，如果想让自己静下心来学习，这种情况下，假如学习的难度非常的高，这个时候不如换上一本书籍或者是换上一个学习方法，降低一下学习的难度，这样就可以增强自己的自信心，从而能够静下心来学习 2.多和成绩好的人聊聊天。在学习的过程中，如果想让自己静下心来学习...
怎么样才能安下心来,专心学习?不被外界诱惑所困扰!如题 谢谢了_百度知 ...
第二，加强自我管理、自我约束的能力。你首先要明确学习目的，把学习作为自我修养，提高自身素质的一个重要手段。然后制订出周详的计划，实行自我管理，并且要约束自己，严格地执行学习计划，以提高学习的自觉性。 第三，保证良好的学习环境，排除外界干扰，抵制各种诱惑。学习环境要保持安静、整洁，这样就可...
怎么让自己静下心来去学习?
2、四周都安静下来了，但是心里还没有安静下来，而且毫无写作业学功课的心思的话，可以先吃点零食，看点喜欢看的书。或者听一点喜欢听的音乐歌曲什么的。如果非常难静下心来学习，也可以出去走一圈，跑步运动一下。3、把所有要学习的功课分个类，先从最容易得的做起，或者先从最感兴趣的做起，或者...
怎样才能静下心来,安安心心的学习。
第一，要明白学习的重要性，知道学习对自己的将来有什么影响，有了紧迫感，就会有动力想学习。 第二，学习要有目标。定一些学习上的小目标，坚持实现这些目标后，再定些大点的目标，慢慢你的学习成绩就会提高，你也就对学习感兴趣了，有了兴趣，学习就会更有动力。 第三，学习要有方法，好的方法能使...
怎样才能静下心来学习?
或许,你有一两次考试成绩不尽如人意,但是这不要紧,只要学习扎实,认真对待,下一次一定会考出好成绩来。通过测验,可让你了解下一步学习更需要用功夫的地方,更有助于你把新学的知识记得牢固。怎样提高学习效率经验一:1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把功课分成若干个...
怎样才能让自己不想心事安下心来学习
1、先给自己定定目标（大、小、长、短），这样学习会有一个方向；然后梳理自身的学习情况，找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点；再者合理的分配时间，有针对性的制定学习任务，一一的去落实。2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，...
如何静下心来看书?为什么我总是静不下心来看书??如何下定决心静下心来...
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怎样才能安下心来学习呀?快考试了,心里很浮躁呀,怎么办呀?帮帮我吧!
1.每天起来为自己做一个计划，把该做的事情列出来，该复习什么科目，多长时间。一定要按照自己的计划来学习。你可以故意把计划安排得多一点，一定完不成。2.尽量高效的完成自己的计划。如果实在完不成的话，你就减掉其中最少的一项。3.在心情浮躁的时候千万不能吃口香糖，喝杯热水，面对白墙，什么都...
