自己只要一恋爱，就会全身心都扑在对方身上，该怎么改变呢？

Answer 1

如果你想要改变这种情况，那么你应该给自己在业余生活中找一些兴趣爱好，同时不要过多的关注你的伴侣。

有一些伴侣在交往过程中，由于过于喜欢自身的男女朋友。在交往过程中就会关注他们的一点一滴。适度的黏人是很好的一件事情，一旦过度就有可能引起伴侣之间的厌烦。因为太过依赖，导致对方并没有办法有自己的独立空间和隐私。

一：我个人建议在业余生活当中寻找一些兴趣爱好。

如果自己觉得在恋爱同时过于关注对方，那么我个人非常建议在业余生活当中寻找一些自己喜欢的兴趣爱好。自己有自己的兴趣和想法，不仅能够充实业余生活，自己在业余兴趣当中也可以提升自己，让自己变得更有吸引力。过度黏人并不会让伴侣对你感到非常喜欢，反而会觉得烦人且没有自己的独立性。

二：可以在日常生活中多交一些朋友和他们一起玩耍。

我认为如果有必要的话，可以在生活当中多交往一些朋友一起去玩耍，交朋友有助于扩展自己的交际圈，朋友之间在一起玩耍时，也可以分散自己注意力。减少自己对于伴侣的关注和依赖。情侣之间双方都应该有各自的独立空间。适当的距离更有助于感情之间的维持和联系。

三：适度的依赖有助于情侣双方的感情升温。

如果自己觉得过于依赖情侣时，应该思考是不是自身觉得依赖伴侣能够带来自身的安全感，或者是希望伴侣能够长久和自己在一起。我们可以通过学习其他的知识或者说转移自身的注意力来减轻依赖情侣的情况。情侣之间任何一方如果过度依赖，对于感情的维持都不是一个很好的情况。

Answer 2

      好的爱情就是两个灵魂的结合，不是整天黏在一起什么事情也不做。每个人都是独立的而不是谁是谁的附属品。如果发现自己只要一恋爱就会全身心的都扑在对方的身上，那么就要告诉自己这种爱情观念是错误的。如果你爱上一个人你的所有心思在这个人身上，我建议你可以培养一个自己的爱好。比如约朋友去打羽毛球，将羽毛球当做自己生活中的一部分。可以适当的约会，约会以后邀两三个好友一起打羽毛球，把对他的那份爱意埋藏在羽毛球运动中。等你玩累了，就回家洗澡睡觉，或者该该干吗就干吗，不要去找他。时间久了，对方会觉得你是一个努力积极阳光健康向上的姑娘，在加上运动使人美丽，用你自己的这些外在条件去吸引他这样的爱情比你一味的把心思放在他身上得到的爱情要长久些。

     爱一个人是炽热的，是想要时时刻刻和对方粘在一起的。但是这种爱情往往是错误的，这样的爱情是畸形的。就像一把沙子，你攥的越紧，它从你手里就会流出的越多，攥的越松，就留在手里的反而会越多。爱情也一样，抓得越紧就会有窒息感，整天腻着对方，围着对方转，将对方的生活当成自己的生活，迷失了自我，完全没有了自己的生活。这种爱情能够长久吗？ 什么是爱情？爱情就是两个独立的人，有相同的兴趣爱好；爱情就是经历风花雪月以后还能走过柴米油盐；爱情不是雪中送炭而是锦上添花。爱不应该让我们迷失自己，让自己全身心扑在对方的身上。美好的爱情是让我们认清自己，给予彼此空间，互相成长，向对方想要的方向发展。

Answer 3

自己只要一恋爱，就会全身心都扑在对方身上，可以通过转变自己注意力的方式来进行改变。

谈恋爱是人类情感中最美好的过程，两个人从相识相知到相爱，很多恋人最终都有可能会成为终身伴侣。谈恋爱是两个人的事，在恋爱中都需要双方共同的付出情感才会越来越好。其实在恋爱中全身心的投入是一件好事，因为有些事情只有全身心的投入，才有可能会收获美好的结果，但是在恋爱中也要分情况，如果只是一方单纯的全身心投入，那么可能就会造成自己很受伤，或者对方感觉很累，只有双向奔赴的爱情才有意义。其实就算是恋爱的双方也要讲究距离感，这是人跟人之间相处的基本模式，因为每个人都需要有自己的个人空间和时间。下面就来说一说，在恋爱中会全身心的扑到对方身上，该怎么改变？

一、分散注意力

很多时候在恋爱中将全部身心扑在对方身上，是由于太过在乎对方，害怕失去对方造成的。其实这个时候完全可以不必这样，因为你们两个感情基础存在的话，就不会轻易失去对方，这个时候你可以通过分散自己注意力的方法来改变这种态度。毕竟在恋爱中将身心扑在对方身上，如果对方能够欣然接受，那是一种好事，如果对方并不太喜欢，这样反而成为了一种负担。

二、努力提高自己

还有一种方法改变这种情况就是努力提高自己，让自己变得更加优秀。将自己的日程尽量安排的满一些，这样就不会整个心思都放在对方身上。毕竟有时小别胜新欢的感情也很诱人。

你知道只要一谈恋爱就会全身心扑在对方身上，该怎么改变吗？欢迎留言讨论。

Answer 4

这个是没错的，想要的东西必定会全身心的投入，既便弄的自己伤痕累累的也该这样。因为只有真爱才会感天动地，不经历风雨怎么见彩虹？呵呵，是呀，真的不想让自己去心痛受伤，真的好想真爱来的顺顺利利无伤无痛，可是哪有那好事？不全身心的扑在对方身上那还叫恋爱吗？给我的感觉是在玩游戏，如果真想去玩游戏不全身心的扑在对方身上这是会收放自如，本来就不正经那又何必那么执着呢？

Answer 5

首先需要让自己变得更加的优秀，多去了解一些恋爱的方式多去看一些相关的影视剧集，多去了解一些相关的书籍，多询问周边的人来进行改变，平时要多自我安慰，进行个人的克制。