节食减肥会有哪些副作用？

Answer 1

节食减肥的话，肯定会对你的胃有一定的伤害，因为他让你的胃经常受饿，可能得胃病。还会导致你会脱发，因为你没有一些营养，也就导致你的头发没有办法很好的生长，有的人在节食的时候会掉特别多的头发，这也是一种副作用，除了这些可能也会导致你的睡眠不足，因为你每一次都没有办法让你的身体能够达到一个比较稳定的一个状态，所以你的身体也没有办法很好的睡觉，这也是一种副作用。

Answer 2

节食减肥最后的副作用就是会带给我们不太健康的生活。因为饮食减肥对我们的胃有非常大的伤害，所以如果节食的话，会非常伤害我们的消化系统的，然后还会可能得厌食的一些现象，所以它的副作用是非常大的。

Answer 3

我现在这是减肥最大的一个副作用，就是你如果一旦恢复饮食的话，就会让你一下子胖回来，你只不过是通过短暂的一个改变而已。而且我们也知道节食减肥的话，肯定让你的身体不能获得非常多的营养，所以你没有办法让你的大脑活跃起来，如果说你经常节食的话，你的大脑思考问题会更加的缓慢。除了这个因为不断的结识，让你的胃部没有东西可以消化，也就导致你的胃部时常会有一些空缺，也就会让你得胃病，长期下去你可能会得一些其他的疾病。这些全部都是节食带来的副作用。

Answer 4

最明显的副作用就是会使你的胃出现胃病，因为你节食，所以每顿吃饭吃的都非常的不规律那就是一种非常伤胃的行为，而且在节食减肥的过程中，还会导致你的胃下垂我想食欲不振的情况就有很大的可能会引发厌食症蒸一个很难治愈的疾病。

Answer 5

即使减肥之后，你可能就会发现你短暂性的，就不太想吃东西，但是如果这样不想吃东西，长久以往的话就可能会得厌食症，所以这也算是一个节食减肥之后的副作用。另外就是节食减肥，可能会导致你身体内分泌失调，然后发生一些其他的变化，可能还会爆痘或者是面部消瘦没有血色。