人心累累了怎么办

Answer 1

个人比较喜欢的方法是，配合放松音乐or催眠CD闭目养神，深呼吸，气沉丹田，排除杂念。
其他的方法例如去看心灵成长的书籍去关照内心，去运动出一身汗，去找朋友谈心，去做自己喜欢的事情，去接触心理学去分析自己问题产生的原因等等。
找到最适合自己的方法，好好调整就OK了，毕竟人是有情绪的动物，心态是需要时刻调整的。

一般来说，心累，总是有问题导致的，具体到那些让你心累的问题上，一个一个解决、放下，也许这才是最根本的方法。

Answer 2

人心累了，就不要让自己太累。人来到这个世界就是为了享受生活的，而不是为了过的辛苦来的，所以万事想开就好，不要钻牛角尖，不用在乎别人的目光和看法，人都是为自己而活，所以不用考虑到太多。如果婚姻中觉得太累，那就找找原因，可以一起寻找原因，找回最初的感觉，祝你好运，加油。

Answer 3

人生短暂，人一辈子，最好的活法就是：

把日子过得有滋有味，

让自己活得心安理得！

使人失掉动力的不是疲乏,

而是没有人谅解；

让人伤心欲绝的不是重情，

而是缺少了回应。

人累抵不过心累，

受伤莫过于情伤。

日子辛苦，

请看到他人的支付；

爱情可贵，

请在乎他人的在乎。

暖心的话不要太多，

一句懂得就足够；

诚心的情不要冷酷，

用心呵护就很好。

别让人因劳累，而伤怀；

别让心如死灰，而离开。

其实每个人需求的都不多，

只不过是一份交心的关怀，

一份真挚的期待！

Answer 4

人心累累了是一种心理层面的精神态度，有疲惫的意思。既然是心理原因就要找出累的原因，对症下药，正所谓心病需要心药医。另建议转移注意力，多运动，多听多唱励志振奋的歌。

Answer 5

累了就歇会吧，停下忙碌的脚步，看看身边的风景，约三五个朋友，一起聊聊天，喝喝茶，放松一下，如果一直处于绷紧状态，人累不说，办事效率也低