当孩子进入青春期,在性激素的刺激下,身高会进入第二个增长黄金期!但,也因为性激素的作用,骨骺线会加速闭合,孩子青春期结束后,身高基本上也就停止了生长。
男女青春期长高时间:
女孩通常10~12岁开始,会长高15~25厘米。
男孩通常12~14岁开始,会长高20~30厘米。
如果家长想让孩子在青春期能猛长,就需要从运动、营养、睡眠、环境等方面着手,提前做好准备。因为处于青春期的孩子,体内新陈代谢速率大、所需营养物质多,要想让孩子在青春期实现身高突增,必须要保证营养的均衡和充足,为身高的增长提供足够物质基础。
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