4个多月，一直没从失恋的悲痛中走出，需不需要心理咨询？

Answer 1

不需要的。

这个需要你自我调节，有些该忘记的总会忘记的，心伤需要心药医，

就算是心理咨询师她也没有办法直接让你找下端感情的，

唯一的方式就是告诉你没关系过段时间就好了，或者转变你的思维方式（用其他的事物吸引你）。

但貌似很多人都会忘记，因为你是当事人爱的越深伤的就越痛，

你会想着通过下一段感情去忘掉最初得一段感情，

但是你的大脑会随着思维心里所想然后在新的一段感情里面找上段感情的相似点

即使最后你谈到了你不过还是在走一段的坎坷，

对于现在这一任一点都不公平，如果你没有做好心理准备，那么建议你就不要去找对象，伤害只会放大不会缩小。

4个月根本不算很久，我有个朋友为了上段感情整整用了5年的时间，现在才慢慢好一点，

他告诉我：“人的一生这种痛不会经历很多，一次就好，

在经历了之后就需要用自己的平淡心去面对这些事情，

分手之后的你是脆弱的即使不说，平淡心根本没那么容易表现好的，稍有不慎就会让自己陷入心痛的绝境。”

例如现在的我，半年的时间其实很多需要一个人面对的才刚刚开始，

前期看到双人秀恩爱的弱爆了，情人节其次，父母不停地给你相亲，

然后你会慢慢接收到你身边不管是朋友还是小时候的玩伴陆续订婚的消息，

这时候你会感受到孤独和寂寞，因为你真的找不到理由去打扰别人的生活了，

包括你一肚子的语词想要和别人诉说的，你突然会找不到发泄口，

可是这件事情之后，你会慢慢成长起来，下一次在经历这些事情的时候，你会知道自己应该如何面对。

我无法去很好的使用到平淡心，压力大了我也学着不再和任何人去说什么，

因为你的这些心情说出去别人还不指定听不听、理解不理解……

夜深的时候我也会哭，上一次哭是什么时候，貌似是那个分手的时间段，

这就是成长，我从一个经常哭的女孩变成了半年才哭一次的女孩，这也算是心理上的自我调节了。

心理咨询无非就是找人说说话，一直强调自己忘不掉，不去想还是挥之不去，

可是人啊~会煽情会懂情会报恩，所以不会忘记的太多，需要时间慢慢去抚平这些疤痕，

因为它无法当成是没有经历过这些事情。

每当你感觉受到伤害了，你要做的就是慢慢去看平淡这些事情，就羡慕吧~

不要想太多，那时的你想哭你就哭吧~自己抱着自己也是一种拥抱。

Answer 2

需要，自己没办法调节好自己就需要需求医生的帮助，尽快从失恋的痛苦中走出来，重新面对生活，自己打开不了的心结，需要更专业的人士帮助我们一把，不然四个多月没好的你不知道还要持续多久下去，让自己一直处于这种悲痛中会把自己弄得糟糕不堪，会让自己没办法接受这个现实从而可能就会产生伤害自己的行为，所以是需要心理咨询的，自己走不出来，还需借助一下外面的力量。

其实我一直认为在感情中受到的伤害最大的那一个永远是女生，那个最放不下的也是女生，在感情中属于弱者的也是女生呢。其实女生失恋哪有什么可以很好立马走出来的妙招，只不过是自己一边又一边独自泪流满面的坐到天亮，不过是一遍又一遍的欺骗着自己你还在而已，只不过自己强行装坚强的脆弱。自己爱得太深了，一下子没办法接受他不在了的现实，只能通过一遍一遍的糟蹋自己让自己心里的那个地方没有那么痛，或许身体上某个地方疼了，心里就不疼了，甚至有些傻女孩就会因为一直走不出来而产生了对这个世界失去了希望进而产生了轻生的念头，不顾自己一双年迈的父母，不在乎那些深爱她的人，因为失恋让她感觉不到爱了，没有爱的世界是让她觉得心如死灰的。所以如果四个多月一直没从失恋的悲痛中走出来，是需要心理咨询的，通过专业的意见治疗才能更好的帮助自己走出来，忘记悲痛。

我曾经在一个电视节目上看到这么一个真实的事情，一个女生本来性格随和，生来幽默喜欢笑喜欢与人交际，可是从她跟男朋友开始分手的时候她就变了，她没办法走出失恋的悲痛中，她每天晚上通过酒精麻痹自己，每天会化很浓的妆，也不喜欢笑，不喜欢跟别人交流，最喜欢的就是一个人呆在家里喝得伶仃大醉，家里全部都是乱糟糟的一团，以前的她那么整洁那么爱干净，现在的她那么与世隔绝，那么糟蹋不堪，她就是一直走不出去，一直放不下心中的悲痛，我想如果她找心里咨询也许她就不会是现在这个糟蹋自己的样子了。

所以是需要心里咨询的。

Answer 3

本来我一直都是认为失恋是不需要来心理咨询的，因为曾经有人跟我说过这么一句话，你不放过自己，别人说什么话安慰你，什么劝告你什么都拯救不了你。所以这一句话造成了我对别人能够帮助你这种观点不相信。不过，如果你失恋后悲痛的时间太长了，就像这所说的四个多月。或许你真的需要去心理咨询一下了。

爱情是什么？爱情是在一起的甜蜜，分开之后的痛彻心扉，撕心裂肺。和在一起的甜蜜相对应的，当初有多甜蜜，分开的时候就有多不舍多痛苦。失恋后人是会悲痛的，但至于是个怎么样的悲痛程度因人而异。

或许你会因为失恋好久好久都吃不下饭，或许你会因为失恋而情绪暴躁，对待身边的人的态度都变得很冷漠，或许你为失恋而觉得绝望，生命没有了意义，甚至想要自杀。这些都是你悲痛的表现。而你的悲痛一旦达到了我所说的自杀，这种情况。因为失恋而选择自杀这件事情大多数人都是知道的，现在很多年轻的小姑娘一般都会这么做，一方面他们是希望男友重新回来，一方面他们是真的绝望了，想要死。

这样的话真的需要去看看心理医生了，不要把失恋也变成一种阴郁症，给自己造成就不可挽回的后果。大家都知道，抑郁症好像很难治愈。

去看看心理医生，他能给你很大程度上的帮助，解决你现在的问题。就像大家都知道的心理医生重在一个疏导和一个给出方向来帮助解决问题。所以我觉得一个人在失恋中悲痛了很久的话，应该去看一下心理医生。你无法克服的心理障碍，或许医生可以帮你解决。

当然还是希望女孩们，不要在失恋中悲痛得久了，往前看吧，人生大踏步的向前走，总会有好的在前方等着你。

Answer 4

失恋是大部分的人都会经历的一个感情过程，只有经历了失恋，才会明白自己有哪些不足，才会学会如何去爱别人，让别人感受到你的爱，所以，我认为失恋是正常的。失恋有痛苦是肯定的，如果没有痛苦，就好像没有爱过，所以，没有从失恋的痛苦中走出来，不需要心理咨询，从痛苦中走出来只是时间问题，而这个时间与个人的性格，心情有关。

我有过一段感情，那个女孩在我心里就是女神，我特别特别爱她，处处护着她，宠着她。她也爱我，为了我付出了太多太多，我当时天真的以为我和她会白头到老，甚至，当时的我有了个“好男人”的外号，但我妈妈知道后，不让我和她在一起了，我反抗了，但是没有效果。由于我不想让妈妈伤心，就和她说了分手。分手时的情景我还记得特别清楚，那是我们最后一次见面，热恋中的习惯动作，每次出现时，我都会忍不住要哭，直至我们分开的时候，实在忍不住了，我们两个抱着哭。分手后的一年多，我都没有开始新的一段感情，因为我心里还有她，我甚至会想，我是不是不会再爱了。

现在距离我和她分手，有两年多了，现在提起她也没有之前那么伤心了，是因为时间过了久了，这段感情也就慢慢放下了，现在她也结婚了，有了孩子，过的生活也幸福，我也正准备开始一段新的感情。所以，没有从失恋的悲痛中走出来，不需要心里咨询。

Answer 5

是否需要心理咨询，要看你的情况而定。昨天我刚接待了一位来访者，失恋半年了，抑郁指标较高，失眠，脾气暴躁……生活、工作都受到了影响，这种情况显然是需要专业的心理咨询师给予支持与帮助了。当然，我们生活中有亲人的陪伴，朋友的关心，也能起到一定的“疗伤”的作用，当他们的陪伴失效或自我修复难以见效时，最好向专业的心理咨询师寻求帮助。