减肥重要还是吃得开心重要？

Answer 1

 我觉得吃得开心比较重要。因为但凡是减过肥的人，都有这样的感觉，减肥阶段是一个比较特殊的时期，很多时候心情都会很不好。因为你会纠结于各种卡路里，你会因为一段时间的减肥，没有看到明显的体重下降而心烦。特别是在饮食方面，你会更加的注意，有的时候各种担心，害怕自己吃得太多而长胖。

而且关于减肥这个话题，大家都没有明确的答案，永远都没有人为减肥终点下定义。有的时候会感觉女孩子一辈子的事业就是减肥。特别是现在的时代，瘦的人也在减肥，胖的人也在减肥，有的时候你都不知道他们为什么要减肥。而且很多时候减肥并没有那么简单，这个东西贵在坚持，并不是说一段时间不吃东西就可以快速的瘦下来而不反弹的。

所以面对自己喜欢吃的东西不要考虑的那么多，不要那么纠结，这样只会影响自己的心情，放心大胆的去吃吧，但是也要注意不要吃得过量，适当的饮食是需要的。比如说我自己我一直都在减肥，有的时候特别注意饮食，前怕狼后怕虎，想吃又不敢吃，心里又特别难受。可是体重照样没有什么变化。

但是，有一阵子我变得比较喜欢吃东西，对自己想吃的东西就去吃，这样的话是特别开心的一个过程，而且体重并没有明显的增加，如果你吃了很多的东西，那你就要注意多运动，减肥的原则就是摄入量小于你的消耗量，那么你自然就会瘦。综上所述，我还是会选择吃！

Answer 2

 其实我内心真正的想法还是觉得吃比较重要，但是，作为一个女生，我要告诉你的是，还是减肥比较重要。因为胖和美有人选择了胖，但是作为女生一定要选择美，因为在美的这条道路上，你的人生会更加的自信，你会更加的发现自己的魅力所在，而且旁边也会有更多的追求者。

而作为一个胖子的话，胖子哪里有爱情啦。因为现在这个世界的文化背景就是这个样子的，大家都崇尚瘦为美，越瘦越好，最好是那一种铅笔腿，a4腰，而且如果你的身材足够好的话，能够有一个c罩杯的胸。可能你会觉得这是世界上的人，对于女生的偏见，但是，如果胖的时候，你会发现整个社会整个世界都是别人的世界，但是一旦你瘦下去，以后你发现，这整个世界都是你的。

因为一旦瘦下去，以后穿衣服首先会非常的好看，而且拍照也非常的好看，只要瘦了稍微打扮一下都是非常美的。所以才说女生一定要注意自己吃东西的这个事情。如果长得都非常胖啦，而牵惫，非常的喜欢吃东西的话，那么大家会怎么评价这个女生。所以说，哪怕不是为了大家的目光，哪怕只是为了自己啊，如果放开肚皮吃，让自己越来越胖的话，你就会发现自己首先外表不好看，而且还会有各种各样的并发症。因为胖会引起很多的疾病的。所以还是减肥吧，适当的运动，让自己身体变得轻盈的同时，然后让自己保持一个健康的体态。也是为了自己好~

Answer 3

我觉得是否该减肥还是该吃的开心要从自己的体质出发，如果你属于易胖的体质，我觉得还是不要在生活中放开肚子吃了。很多人因为减肥的困扰，几十年如一日，每天都不敢多吃，生怕自己多长了几斤肉，这样日复一复，似乎连生活的乐趣都没有了。

其实在选择之时，要看你的人生观点是什么了，如果你是过于在乎自己的体重，你就会选择减肥，而你如果想要过的快乐，那么你就可以尝尽人间美味。其实我说的易胖体质要注意自己的嘴，不是因为那些人容易长胖，长胖了就不那么好看了，而是因为长胖了的确会有很多问题出现，对身体也是一种压力，长胖后一系列的疾病随之而来，高血压，糖尿病，心脏病，动脉粥样硬化等等疾病，那些都是致命的。如果你不算胖的话，我觉得还是吃的开心比较好，毕竟人生能让你真正快乐的也只有几方面了，而吃可以说是最容易满足我们的，吃的开心不仅能让我们保持一个良好的心态，在生活中也能给予自己工作的动力。如果为了减那几斤肥而克制住自己的食欲，无论从身体，还是内心都是一种极大的折磨，那么无论从哪方面来讲，都是让人觉得可惜的。

是否该减肥，还是该吃的开心，其实是在于你自己，如果减肥能让你觉得生活很有动力，能让你心情愉快那么你就放开嘴去减肥，相同，如果吃能让你没有困扰，那么你就不要顾虑那么多吃的开心，这都来自于你自己的选择。

Answer 4

我是这么理解题主的问题的，是在意别人的眼光重要，还是遵从自己的内心重要。其实每一个人作为一个独立的个体，那么都应该在满足自己的基础上，再去符合别人的要求。但是话虽这么说，我们作为一个群体社会，真的能为了自己的开心而不去在意别人的眼光吗？

我在大一的时候140斤，我当时觉得肥胖并没有什么，但我真的是太天真了，当你意识到别人异样的眼光，或者说略微有些嫌弃，我就会觉得我的肥胖，可能是个错误，之后我在镜子里看自己的时候，我也萌生了想减肥的念头。刚开始的时候没有掌握正确的方法，致使牺牲了身体的资本，去减掉一些肥，但是后来才觉得，健康的减肥才是最重要的。不断通过自己做功课，掌握一些减肥的心得，从140斤减到110斤左右，这期间付出的努力只有自己懂得。

当你穿上了瘦一码的衣服裤子的时候，你会觉得，那感觉很棒。仪态和气质也有了一定的变化，我再也不是以前那个只知道吃的小胖妞。在我瘦下去之后，我更注重自己容貌和外形，所以说，我不再注重吃的开心，而是注重自己身材的掌控。

有些人又要说我活在别人的眼光里，其实我就是这样一个俗人。我忍受不了别人对我的批评和对我异样的眼光，其实我减下肥之后，我也可以使自己吃得很开心，只是不如以前放纵了。我还是更喜欢减肥之后的我，所以我认为还是减肥更重要一些。

Answer 5

现在的胖姑娘和胖小伙越来越多，相信有一部分也是由于天生携带的基因无法改变，但是对于绝大多数来说，我相信还是因为我们的同胞们时常控制不住自己的食欲，遇到好吃的或者是自己喜欢吃的东西就胡吃海喝，典型的管不住嘴，迈不开腿。然后身体的脂肪不断堆积，就成为现在的状态。

所以，在我的认知里。如果说在减肥和吃的开心里边选择的话，我愿意选择减肥。并不是说减肥就不能够吃自己喜欢吃的东西，而关键在于控制自己的饮食量，平时在饮食过程中做到适可而止就好，一定要做到健康饮食。比如甜食或者特别油腻的食物，普通大鱼大肉，之类的。

对于大多数的女生来说，或许甜食就是我们平时最好的生活调味剂。不论是开心或者不开心，都似乎无法控制甜品带给自己极大的诱惑力。往往这个时候。姑娘们就控制不住自己了，使劲地吃，往肚子里塞，直到吃得开心为止。

或许有些姑娘天生基因好，吃不胖，所以她们或许在体型方面没有很大的改变。但是我相信，绝大多数的姑娘事后都是挺后悔的吧。看着自己的小蛮腰逐渐成长为水桶腰，一双筷子腿变成大象腿，这个时候，就到了姑娘们郁闷难过的时候了。

所以我认为，在平时生活中，我们一定要特别注意控制自己的饮食情绪和习惯，绝对不能够放任自己，相信窈窕的身材是姑娘们都想要拥有的吧。