我想问一下我这是不是抑郁症？

Question

一天一顿饭或者两天一顿饭，一天只睡一两个小时，还特别容易被惊醒，稍微有点动静就醒了，跟人说话特别容易发火，事后自己都不知道自己为什么发火，有时候还不知道自己当时发火的时候说了什么，以前喜欢喜欢玩手机，玩电脑，现在放在面前都不想动一下。

Answer 1

不是，抑郁症主要是消极厌世，你就是身体机能和精神状态不好，自己做适当的调整，关键要提高生活工作的乐趣会逐渐好转的。

Answer 2

建议你去医院做下检查，很多心里的问题其实是由生理的疾病造成的。先排除身体的问题，然后再找心理医生诊断，毕竟心理疾病也有很多种，不一定是抑郁症。不要在百度提问了，我们都不是专业人士。

Answer 3

兄弟，你这个不叫压抑，你应该走出家门去公园走走，去商场逛逛，然后主动去约朋友，这个是重点约朋友，比如说一起去唱歌或者是一起去跑步，你日常生活中的话也应该多锻炼，多吃一些水果，多看一些喜剧知道吗？生活不应该这么无聊的，另外的话你平常生活中是不是有一些坏习惯啊？比如说经常熬夜啊，或者说是类似于那些不好的生理习惯，有的话你就要改。
另外你生活中如果有某些让你不愉快的想法和说事情的话，你就把它写下来一个一个去解决，相信我这样的方法能够让你不断的进步，并且改变你现在的不好习惯。
纯手打，希望采纳，谢谢！

Answer 4

你的症状极像抑郁症，要注意自己的生活作息，多运动多和身边人交流，如果无好转可以去心理医院调理的，收费也不贵。前几个月我母亲也是抑郁症了差点闹自杀，去心理医院调理了一个月，现在开开心心的，祝你早日康复。

Answer 5

不是，你这种情况应该属于大脑过于紧张。建议过点清淡的生活，听点舒缓的音乐。做事说话都慢慢想一下