老年人记忆力下降的原因是什么？

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在我们的生活中有很多的老人都会出现记忆力减退，这给老年人的生活造成了不小的影响。那么老年人记忆力减退原因有哪些？老人该如何改善记忆力减退呢？随着年龄地增长，人的忘性也越大，很多老年人到了一定的年纪会出现记忆力减退的症状。那么老人记忆力减退的原因有哪些呢？老年人记忆力减退该怎么办呢？让我们一起来看看吧。

记忆力

 老年人记忆力减退是什么原因

1、遗传因素的作用

遗传因素对人的影响是广泛的，能导致多种疾病和生理异常现象，对智力的影响亦不例外。在同一家庭里，一些人往往进入某一年龄段后，甚至在中年时期就出现记忆力减退、智力下降等非正常现象，这大都是由家族遗传性因素所造成。这种性质的老年性记忆力减退，在生活中并不多，但其往往是不可逆转的。

2、疾病因素

老年人易患的动脉硬化症、高血压、糖尿病等，会影响大脑神经系统功能，影响到脑细胞营养的供给，使脑细胞活力不足，智力逐渐衰退。特别是人在中年时期若患上高血压病、动脉硬化症，进入老年后将成为老年痴呆的高发人群。而影响智力的这些疾病多由于不良生活因素所致。所以养成良好的生活方，预防疾病，是避免老年期发生智力下降的有效措施。

3、社会因素的影响

有些国家，人进入老年，往往被公认为"老朽"，老人在社会上得不到公正的对待，加上人情淡薄，老人成了社会以至家庭"多余的人"，老人由此产生孤独感和失落感，对社会漠不关心，对新知识、新事物懒得关注，进而造成生理和智力迅速老化。

4、自我认同的结果

人到老年，尤其是刚离开工作岗位退休之后，不免产生暮年将至、人进老年万事休的颓废心理。加之因"人老糊涂"的传统观念和许多事情的影响，在一些人的潜意识中，自觉和不自觉地接受了"老"的事实。

通过上面的介绍让我们大家知道了老年人记忆力减退的原因有哪些。蛋黄中含有蛋黄素、钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。大家以后一定要注意了。

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1、正常的生理性现象：随着年龄的增长，身体机能逐渐衰退，大脑功能也会逐渐减退，从而出现记忆力下降的情况，可表现为对之前发生的事情没有清楚的记忆或者是想不起细节，一般不会影响到正常思维和判断能力，属于正常的生理现象。【点击了解更多课程内容】
2、阿尔兹海默症：一种中枢神经系统退行性疾病，多见于老年人，是由于老化、遗传、生活方式和环境因素等共同导致。阿尔茨海默病起病隐匿，开始时无明显症状，进展到一定程度出现记忆力减退、日常生活能力下降、精神行为异常、性格改变等。
3、血管性痴呆：是由脑血管病变（如脑梗死、脑出血）或血管危险因素（如高血压、糖尿病等）引起的脑损害所致的痴呆，主要表现为脑血管的硬化和脑组织的损伤，可导致患者出现记忆力下降、健忘等症状，还会出现肢体功能障碍、语言障碍。
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1、不良情绪：不良情绪主要是指抑郁、焦虑和愤怒等，这些不良情绪不仅会影响老年人的思维，而且也会影响他们的记忆，从而导致记忆力减退。
2、失眠：出现失眠、睡眠质量不好的老年人，记忆力也会有所减退。睡眠是休息的保护，如果得不到正常的休息，就会影响老年人的记忆力与注意力。
3、疾病：无论是大脑或身体上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致老年人出现记忆力减退。
4、年龄：随着老年人年龄的增大，身体功能的下降，记忆力也会随之下降。
5、依赖：老年人如果过度地依赖电脑和书籍等，会影响他们开发自己记忆力和运用自己记忆的能力，从而导致记忆力减退。
6、压力：适当的心理压力可以增加中老年人的记忆力，但是过度的心理压力就会影响他们的记忆力。
7、不良嗜好：如抽烟喝酒等，酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化。但是，过量饮酒会导致部分记忆的丧失，由于酒精对脑细胞的麻痹作用，还可能会发生暂时性记忆丧失。

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一般老年人记忆力减退的原因有很多，主要分为病理性的和生理性的，包括：第一，随着年纪的增加，老年人的记忆力会逐渐的减退，这是生理性的；第二，非变性类疾病引起的痴呆：比如脑血管疾病、重金属中毒和糖尿病等；第三，变性病引起的痴呆：比如阿尔茨海默病、帕金森病，路易体痴呆等；如果老年人出现记忆力减退的症状后，家属应该及时的带患者到医院就诊，查明病因，然后进行对症治疗。

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对于老年人记忆力减退的原因一般都是因为年纪增大之后，身体的代谢情况就会减缓，容易导致大脑皮层也没有得到充分的营养的供给，就会逐渐的萎缩下来，并且老年人可能会处于思考的时间比较少，也会容易导致记忆力的不足情况，一般是属于正常的情况，并且八十高龄对于事物产生模糊的情况也是不需要过于担心。建议平时多注意休息，并且吃一些补脑的食物。