23岁 女 记忆力差 求改善方法
我今年23岁，从小到大记忆力都很差，特别是成年以後记忆力衰退严重，经常是做过的事情说过的话转瞬就忘，有时候又会是自己讲过的话自己都不记得又再讲一遍，别人提醒才恍然大悟，经常丢三落四。举个例子：今天坐飞机过安检的时候把机票落在了盆子里没取，要重回柜台补办；下飞机过安检的时候又把背包落在安检处没拿，搞得要跑回去拿，安检人员问背包里有什麼东西自己都答不出来，想了老半天才想起来，差点拿不回背包。
我想问有办法改善或变好吗？还是说这是一种疾病？
我小时候曾经去医院照过脑部X光片，医生说大脑正常，没有任何问题。
2、玩记忆力小游戏，现在不管是智能手机，还是平板电脑、电脑，都能下载到不少益智性的游戏，在闲暇的时候，可以玩一玩记忆力小游戏，可以边娱乐，边锻炼自己的记忆力，一举两得。
3、限时记忆一些东西，在规定的时间里去背诵一些数字、人名、单词等等，可以锻炼博闻强记的能力。
如何有效的增加记忆力,我今年23岁了,因为工作需要每天要记忆很多很多...
可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率,比单一默读效果好的多。8.运用多种记忆手段。根据情况,灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。9.掌握最佳记忆时间。一般来说,上午9～11时,下午3...
记性差是什么原因 有什么改善方法
回答：病情分析: 你好,脑供血不足,缺氧,睡眠不好,肾虚,精神长期紧张,用脑过度,饮食不当都可以引起记忆力下降。 意见建议:以下方法可以提高记忆力:保证充足的睡眠,可消除脑疲劳,保护脑细胞;日常生活中多用左手,可增强人的记忆力;.听轻松愉快的音乐;另外,还应多食有益记忆的食物,如蛋,鱼,大豆,动物肝...
脑子反应慢,记忆力不好怎么办?
7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率，比单一默读效果好的多。8.运用多种记忆手段。根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。9.掌握...
记忆力变差了怎么补救啊,生活中哪些蔬果能帮助提升记忆力呢? 麻烦知 ...
可以维持较敏锐的思考能力。葡萄柚 葡萄柚、芭乐、蕃茄、奇异果、花椰菜等都是富含维生素C的蔬果，而脑细胞需要维生素C的抗氧化功能来免于自由基破坏。更重要的，在合成主管记忆力的神经传导物质──乙醯胆硷时，也需要维生素C的参与，所以每天至少吃5份蔬菜水果，确保你的身体不会缺少这个重要的维生素。
23岁记忆力差吃什么有用,谢谢,21金维他好不好
鹅蛋一只打入碗里加适量的白糖搅匀蒸熟，早晨空腹服用，连服5天忌吃海带 花椒 动物血 酒 绿豆。好用
我现在是看什么都记不住,脑袋存不进东西,望好心医生帮忙出个主意,怎么...
..5个可改善但胆固醇高的人不要这么吃哦多了不宜哦鱼类也可以向人脑提供优质蛋白质淡水鱼所含脂肪酸多为不饱和脂肪酸对你记忆力差记不住东西能改善你大脑细胞有促进作用的！
...睡觉也觉得热 掉发严重 记忆力减退 女23岁 是什么原因呢该喝什么药...
提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。曾经我的学习成绩很差，高一从来没有认认真真听过一堂课，直到我下载了《尼古拉潜能训练》，我的人生才发生了改变。经过课程的学习，我的内心变得非常平静，记忆力和理解力都提高了...
自己早衰该如何对待?我今年才23岁。。
呵呵，第一戒掉这个不好习惯 第二每天锻炼身体，跑步最简单可行的了。第三每天锻炼了身体吃的就会多，营养应该跟的上，要不每天睡前泡杯奶粉吃。第四坚持半年还是这样的差的话建议做个全面的身体检查 第五半年后强壮了这时候就可以找女朋友了
记忆力下降的很厉害是什么原因?
你可以用些联想记忆法来锻炼自己的理解记忆力，就象锻炼肌肉一样，坚持下去会有效果的。而且你可以不用强求自己机械记忆力的增加。另外，可以买本好的记忆力锻炼的书来系统锻炼下。个人认为比较科学。别把锻炼记忆力当苦差，用些有趣的方法来记忆就好，比如电话号码，生日，纪念日等，实际生活中也有用的...
23岁胡子长得慢消化慢而且精神也不好记忆力也差是什么原因?
23岁胡子长得慢，像换版精神不好，记忆力也差，这个就是体质太差啦，多运动多锻炼。补充营养。
