一紧张就想上厕所，这种情况你有吗？怎么办？

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我们平常总会出现一些问题，遇见这些问题我们就不由自主紧张起来，这紧张起来不要紧，关键一到这时候就想上厕所，这就有些麻烦了。遇见这种情况，我们该如何是好？

考试即将开始，不行了，不是刚去完厕所，怎么现在又有尿意了？举手示意监考官我要上厕所吗？

我竟然被老师提问起来回答问题，怎么办？我该怎么回答问题？这个问题该如何进行回答？脸好红，额，不会怎么办？想上厕所。

额，一不小心走神了，老师喊我，但是站起半天了，不知道该说什么，好尴尬，好想上厕所啊，又来尿意了。

同学问我一道题，额，我说了半天，对方一脸茫然，额，我确实也不会，真不该逞强，好尴尬，真想上厕所啊。

·········这种特殊情况还有好多，生活中我们经常遇见，有时候尿意忍住了，但有时候真的尿意憋不住，这该如何是好？

一紧张就想上厕所，我不知道这算不算一种病，可能情况轻一些就叫做情绪问题或是正常反应，可能重一些就被叫做一种疾病，这个姑且这么一说。

对于这种情况，我认为还是习惯了就好。就比如说我们一遇见大场面，可能就紧张了，想上厕所这个可能就是一种逃避心理，个人认为忍住不去，把自己所要准备的事情做好了，自然而然这种感觉就会消失。

保持一个乐观的心态十分重要。说是这么说，就是很难做到，一个乐观的人确实很少会发生这种实际上情绪消极的事情。

我认为还有一个重要的做法就是给自己心理暗示。当我们遇见一些状况，你应该心里对自己说：“我是最棒的。”这种方法有时候挺管用的。