晚上八点就睡了早上五点多就起来了这样对身体好不好？

Answer 1

好，早睡早起 这样对身体好

Answer 2

睡眠主要是看质量，也就是深度睡眠的时间，和时间长短没关系。而且一般6小时基本够了。醒了就起床，不要赖床。

Answer 3

晚上睡的太早了，正常晚上10点左右睡觉最好，早上6点起床！保证每天睡眠不低于7小时！