在寒冷的冬天，有什么方法可以预防感冒？

Answer 1

才进入冬天时，由于气温总是会突然下降，有的朋友不小心就因为受凉而感冒了。感冒虽然不是什么大病，但生病总是不好的，耽误工作与学习不说，对我们的健康也不好，还有可能把感冒传给自己的家人。所以，在冬天，我们要做好预防工作。

首先，在桌上放一个加湿器。加湿器可以使您的工作环境更加潮湿，当空气比较潮湿时就不会使你的鼻子因为太干燥而流血。还有就是，使身体里的病菌更容易通过鼻子排出。如果您在办公室工作，则可以在桌子上放置一盆热水或放置空气加湿器。

还有，注意多补充锌。最近的一项研究表明，服用锌糖浆，片剂可以缓解感冒患者的症状并加快感冒患者身体的恢复。但是，应谨慎使用此方法，因为长期食用锌可能会引起不良的副作用，如呕吐和腹泻。

不要一直呆在家里，注意多出去呼吸新鲜空气。除了温度过低或风特别大的日子，结束了一天劳累的工作或者开始一天的工作，你可以在户外走动，做一些运动也是不错的，在户外玩耍或散步是可以增强抵抗力。

不要待在公共场所。有数百种不同类型的感冒病毒，这些病毒通过空气传播。换句话说，人群中的空气可能包含一堆感冒病毒。所以，请尽量避免在公共场所感染病毒。在感冒易发的季节，请尽量避免长时间待在人群中，远离拥挤的地方，尤其是抽烟的人。

Answer 2

在寒冷的冬天需要做的事情就是防寒保暖，不要为了好看而穿一些单薄的衣服。同时也可以通过运动来增强免疫力。

Answer 3

在寒冷的冬天，可以喝点姜茶来预防感冒，这样就可以强壮的度过冬天了。

Answer 4

冬天预防感冒首先就是自身免疫力要提高，其次就是多穿衣服，通常冬天感冒都是受寒引起的。

Answer 5

用冷水洗脸可以预防感冒，再有就是多运动增强抵抗力。