体虚有哪些症状，女性体虚应该吃什么呢？

Answer 1

其实，对于女性来讲，体虚体寒对于女性的身体健康发展都是非常不利的，身体是每一个人最重要的大事，身心健康也是一个人能够良好发展的前提，无论是做什么事情？身体健康都是第一位，因为如果身体不健康了的话，就算再有一定的经济条件并且能够很好的享受生活，可能身体也不允许了。

今天来说一说发生在我自己身上的事情吧，我在高中的时候住的是学校的宿舍，在上高中之前，其实我的身体是非常好的，但是因为在高中的时候住宿舍条件是很多不便利的，比如我们洗头洗脚，可能需要热水，都是非常麻烦的，几乎我在高中三年洗头发，洗澡，洗衣服，洗脸的水都是用的凉水，然后我们住的宿舍是属于阴面，非常潮湿，寒冷的，就这样把我的身体给弄坏了，月经推迟来大姨妈期间肚子疼，体弱多病，美缝感冒就会碰到我，并且体虚，身上起湿疹。

高考结束以后去医院检查，医生告诉我说是体虚，并且免疫力也变得非常低下了，于是我就吃中药大概调理了一个月左右，现在上大学的第三年，我的身体已经恢复正常的状况了。

1.体虚的状况就是身体总是会冒汗。

一些人如果因为一些其他的原因换上了体虚的这种状况的话，无论是冬夏季节都会手心冒汗，并且总是会感觉到冷。

2.体虚的人手脚冰凉。

体虚的人，无论一年四季是什么时候就算夏天非常热的季节，他们也都会手脚冰凉的，就是因为体内虚寒，湿气太大了，导致排不出去，最后身体虚弱。

那么女性体虚到底应该吃什么呢？

如果是轻度的体虚的话，可以吃一些药物，并且平时的时候注意养生，每天都泡热水脚，尽量泡15分钟左右，然后喝枸杞以及大枣红糖水，补气养血，治疗体内的体虚。

如果是比较严重的体虚的话，我建议还是去中医那里开一副中药吧，中药真的是体虚的良药，并且坚持运动。

Answer 2

体虚就很容易冒虚汗，而且稍微活动一下就觉得非常的疲劳，可以多吃红枣和枸杞。

Answer 3

你是主要的表现就是时常会出现头晕目眩以及乏力的情况，可以吃一些强身健体以及补血的东西，例如红枣，枸杞。

Answer 4

会使身体疲乏，从而导致贫血等等之类的疾病。

Answer 5

体虚容易浑身无力，贫血，多吃补气血的东西，红枣桂圆之类的。