防晒是第几个步骤

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一年四季都要使用防晒霜，使用防晒霜前要使用要先清洁肌肤再涂抹上化妆水，在最后的步骤使用防晒霜，脸颊及鼻子等突出的地方是最容易被晒伤的，这些部位需要多次涂抹。想要防晒效果好防晒霜应该在粉底液之前涂抹，并且在出门30分钟前涂抹才能有效防晒。

防晒是第几个步骤?

防晒是护肤的最后一步，在涂抹粉底液之前涂抹防晒，因为防晒中的有效成分必须渗透至角质层以后才能发挥效果，所以需要在出门前30分钟涂抹，出门前再补涂一次，并且每次至少须有一元硬币大小的量，才达到最佳防晒功效。无论是否化妆，都应该涂抹防晒，一年四季都应当涂抹防晒，并且，如果只在室内活动，中午补擦一次即可。但是在户外活动的话，2-3小时就要补一次，因为无论是什么化妆品只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，特别是游泳或流汗后必须补涂防晒。

防晒与不防晒的区别在哪?

当我们的皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞，会使皮肤迅速老化;加速变黑的同时破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让皮肤中的弹力纤维受损，产生细纹，在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。

怎么防晒最有效?

阳光强烈时，穿深色衣服，浅色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。尽量穿防晒衣，保护皮肤。并且尽量烈戴宽边浅色遮阳帽，打伞。涂防晒霜并且保证防晒霜达到有一定的厚度，才能达到最佳防晒功效。

长期使用防晒霜的危害?

长期使用防晒霜并没有危害，但是我们还是要注意，防晒系数越高的产品会添加更多的防晒剂，对皮肤的刺激也更大，所以平时只在室内活动的时候，尽量选SPF15、PA+的产品就可。在户外运动的时候，再选SPF25~SPF35、PA++的产品。如果是到海边游泳时，可选SPF35~SPF50、PA+++。按我们的需要选择对应的产品才是最好的。

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