我今年十九岁了,一米七身高父母长的都很矮我还能长到一米五吗

如题所述

19岁,处于青春期末期,通过营养长高是不现实的,必须要通过外界刺激生长激素的分泌,也就是运动长高!5CM对于您来说是个艰巨的任务,但是您不用担心,按照下面方法还是有希望长高的!18岁单靠营养吸收长高显然是不现实的,必须依靠外界刺激,也就是大量运动刺激生长激素分泌。跳绳,高抬腿跑,摸高,篮球是最好的项目,切记不要做无氧运动,也就是游泳,举重,爬山,俯卧撑等。每天睡觉前按揉脚拇指的正中央的穴位,有利于刺激生长激素分泌。每天空余时间多踮起脚尖!当然营养也要跟上!牛奶+鸡蛋是最好的搭配,不能挑食!长高是长期的过程,您需要有恒心坚持下去,祝愿您成功!
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第1个回答  2015-07-15
男孩子还是女孩子? 男孩子还有的可能。妹子的话 想太多。
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