怎么老是觉得自己心情不好，没什么开心的事，老想发脾气，是不是更年期来了？

Answer 1

下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力

追问

谢谢你

追答

不客气

Answer 2

不是！是你的心态没调整好

Answer 3

我有时也是，应该转移注意力，多运动多结交朋友，让自己忙一点

追问

谢谢你

Answer 4

可能，身上发热，烦躁。

追问

这个还没有，就是开心不起来，自己去旅游，和朋友一起去玩，就是笑不出来，不知道是咋了

Answer 5

也许是