想跑步又坚持不下来 有没有一起跑步的

Answer 1

1.跑步对身体和健康有好处，首先是这点要认识到的。
2.可以边跑边听音乐，就以多跑一点，没那么枯燥，还可以放松神经，提高效率。
3.可以经常转换跑步的路线，可带来新鲜感。
4.可以和多个跑友一起跑步，不寂寞，还可相互鼓励。

Answer 2

健身跑步很考验毅力的

Answer 3

你男的女的？