牛奶喝了半年没什么变化
追答适量补充维D能帮助钙的吸收，当然身高也会受遗传的影响，如果不是这方面的原因，可以去医院拍照看看膝关节骨骼是否闭合了，建议多做纵向运动，如篮球，排球等
追问嗯
13岁女生才146cm,来月经2年,上初一后几乎没长高过,体重大概41KG,怎样...
您好，根据您的情况，您长高是完全有可能的，因为您的年龄处青春期内。根据您父母的身高，可能长的比较慢，又因为您已经来月经了，脂肪开始囤积，会渐渐发胖，长高的趋势就会更不明显，但只要您合理安排时间，注意睡眠（每天8小时以上），合理安排饮食，注意营养（注意补充维生素A和B，会令您皮肤白皙，身...
我13岁了,才146cm 请问还可以长高吗 如果可以,有什么有用的办法
13岁，完全可以再长高。4个小习惯让你自然长高 1、保持愉快的心情 影响生长的重要的生长激素，在睡眠和运动的时候分泌多，在情绪低落的时候分泌相对较少。经常处于被批评、责备的环境中，心情压抑、情绪低落，会严重影响长高。2、早睡早起 “睡得好，才能长得高”，科学家们发现，生长激素出现分泌高峰期...
我是一个学生13岁了身高才146CM,如果我的骨髓闭合了有什么办法可以提高...
回答：指导意见: 你好,长高要结合多方面的因素,包括运动,饮食,睡眠,营养等等。从运动方面,篮球是比较好的运动,女孩子的话可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品。还有就是从营养方面考虑,要多喝牛奶,骨头汤,鱼 汤,多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠,睡眠对于生长也是有帮助的。
我13岁身高才146CM有什么方法让我快快长高?
回答：病情分析: 你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白和含钙丰富的和含锌丰富的食物.防止偏食. 指导意见: 保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.
我13岁了,才146cm请问还可以长高吗如果可以,有什么有用的办法
1. 我在13岁时身高146cm，想要知道是否还有长高的可能性。2. 科学研究表明，生长激素在深度睡眠时分泌最为旺盛，而我保证充足的睡眠。3. 我了解到保持良好的饮食习惯对生长发育至关重要，因此我努力不挑食，确保摄入均衡的营养。4. 我积极参与各种运动，以增强关节的灵活性并促进骨骼对营养的吸收。
14岁女生身高146cm体重43.5kg正常吗?还能长吗?
只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右```早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ```在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这...
我13了 才146cm左右 爸爸妈妈也不算很高 怎么可能长高
应该读初一吧 还没吗。女生的话还可以长的，男生高中更会长。淡定点
我是12岁的男孩,身高才146cm,怎样才能增高?
顺其自然，但是多运动肯定是有助于长高的
我13岁,月经了,身高146,请问我还可以长多高?六年级了,体重40偏下,还可...
人一般发育到到24岁左右，有的人还会更晚，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质，但是很难吸收！身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你愿望能实现。。。具体...
我13岁了个子却很低,146cm正常吗
如果是女孩，身高146cm属于轻度偏矮；如果是男孩，则可以被认为是矮小。建议尽快去生长发育门诊就诊。还有机会通过适当的治疗和干预来促进身高增长。
