我十五岁半，身高180CM，70KG，有些肌肉，我还想再长高，长壮，怎么办？

Answer 1

简单，去医院检查一下骨头闭合了没有，如果闭合了，用外力将骨头弄断，再将他们每隔一段时间拉开一点，应该能长几厘米。如果没闭合，那你就好好珍惜时间吧，不解释，你懂得。按道理来说骨头应该是在18岁闭合，但长高的效果不会像发育的时候明显。像哥就,,不解释，你懂得···

Answer 2

答：你现在15岁1米8在25岁前是有可能长高一点，只要是要运动和饮食配合能长高的，最佳运动是有氧晨跑并带深呼吸，跳绳，跳高，打蓝球，伸筋压腿等，发育期要增加蛋白质，钙类食品和钙片才能长高，要保障骨骼充足的营养，牛奶鸡蛋可增加白质素和钙，有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能，在骨骼的生长发育期时，请你多吃素菜少吃荤，蔬菜类钙要比荤菜多，不吃反季节性水果蔬菜。请采纳。

Answer 3

放松心情，注意营养，适度锻炼，不要对身高太在意，已经不算低了，这样做了，或许还可以在高一点。