案例：求助者：小学一年级班主任汪老师，模拟咨询师：自由职业者刘女士。
求助者：因自己工作上的事儿纠结，班里有一个学生上课注意力不集中，可能是孩子的父母感情父母不合，孩子的妈妈与奶奶关系也不融洽，孩子的家长文化水平都比较低，自己作为老师，想帮助这位孩子，就是不知道怎么做？
咨询师：您想帮助这个上课注意力不集中的孩子，对吗？您感觉这个孩子注意力不集中的原因是孩子的家庭问题导致的对吗？
求助者：是的，我想帮助这个孩子，我的直觉是孩子的家庭问题。
咨询师：您是怎么知道是孩子的家庭问题导致的呢？
求助者：我跟孩子的母亲微信沟通过两次，孩子的母亲告诉我的。
咨询师：这个问题确实挺难的。因为孩子的家庭出了问题，只靠您一个人的力量也是很难解决的，您可以把这种情况反映给校方，让学校领导帮忙解决。这个孩子除了注意力不集中外，跟同学相处怎么样？孩子有没有要好的朋友？
求助者：孩子跟同学相处还算行吧？有一个比较要好的朋友。就是感觉这个孩子的家庭太顽固了，父母没有文化，这种状况根本改变不了。
咨询师：您是不是在推卸责任？您感觉孩子家庭不好，您做到了什么？孩子一点错都没有，您应该把倒数第一的孩子当成正数第一看待，您可以给孩子调换一下座位，忽略掉孩子的缺点，发现孩子阳光的一面，从孩子入手，调整思路，而不是改变孩子的家庭，您考虑一下是不是您自己错了呢？
求助者：这个孩子不能表扬，一表扬就开始在课堂上调皮。
咨询师：调皮是孩子的天性，国内的教室就那么大一点儿，束缚了孩子活动的空间，不像国外的教室，空间很大，学生可以任意的姿势，甚至跑到老师的讲台上听课。您作为教育工作者，还要再学习，提升自己，不能束缚孩子的天性。
求助者：嗯嗯。
咨询师：您还有别的困惑吗？
求助者：没有了，谢谢您。
在上面的咨询案例中，
一、让参与的听众说出，自己听到了什么？感觉到了什么？轮流表达自己的看法。
参与者：没有明确两人的关系，感觉不像是在做咨询，像两个人在聊天或者讨论什么话题；
咨询师的正向引导很好；
听出求助者没有解决自己的困惑；
屏蔽了咨询师直接给求助者建议；
问的太急，没有给求助者任何思考的时间；
感觉到了咨询师的真诚，但是只是看到了咨询师一直的给求助者建议。
一次咨询中不能解决太多的问题，不能在结尾处再引出是否还有其他的问题；
要根据求助者自己发现自己处理问题的不足，要换个角度看待问题，而不是给求助者太多的建议。
二、让求助者回答这次模拟咨询中感受最舒服的地方是什么，感受最不舒服的地方是什么。
求助者：当咨询师说我的困惑确实是个难题，感觉咨询师很了解我，这个时候我感觉是最舒服的。当咨询师说我是不是在推卸责任的时候，是我感受最不舒服的，因为我从教18年，自认为还是很有责任心的，我感觉自己没有推卸责任。
三、咨询专家建议
作为一个心理咨询师，在咨询的过程中，一定要慢慢来，不能太着急，
建立关系最重要，让对方很温暖最重要，只有在温暖、安全的环境下求助者才能打开心扉；
不要总认为自己是对的，自己懂的太多，总想以非专业的视角给专业的人提建议；
作为咨询师，要培养的是感受，最多的是倾听，完整的倾听求助者的问题；
在咨询师共情的时候是让求助者最舒服的时候，只有通过共情拉近与求助者的关系，建立信任关系之后，才是恰到好处给求助者提出建议的时候，要记住，所有的一切不是咨询师自己的。
以上是一次咨询过程中的模拟，也是给初次做心理咨询师的一些案例剖析，如果您有更好的建议，请在评论区讨论。
