祝您愉快~
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我做郑多燕减肥操才三四天,做到下个月五号左右就会来姨妈了,来姨妈不能...
这没影响的，只是不要做段时间就不做了，那就会反弹的，本人建议来姨妈是尽量别做，真心对身体不好！
郑多燕减肥舞生理期可以做吗?
生理期做少量轻微的运动是有益身体健康的，但郑多燕的减肥操运动量过大了，建议不要做。。。
郑多燕减肥操月经期可以做吗
最好不要,对腰的压力太大了,会加大流量。一定要做的话注意减轻动作强度。最好还是做些柔和的瑜伽或者拉伸运动一类的。手打不易，仅供参考，希望对你有所帮助
生理期可以做郑多燕减肥操吗
不可以。最好过了生理期再进行剧烈运动~
来事的时候.能跳郑多燕减肥操吗.
可以 加上合理的饮食 早中两餐吃好 晚餐17点前吃 而且是少吃 最好是六七分饱 过后什么都不要吃 水也适量喝 坚持做郑多燕的减肥操 每天最少一个小时 保证你会瘦
来事可以跳郑多燕减肥操吗
尽量不要跳，剧烈运动在生理期会影响健康的。
经期可以跳郑多燕减肥操吗
经期可以跳郑多燕减肥操吗只要不是严重的痛经、血量过多和功能性子宫出血，就可以适当从事一些体育运动。能有效改善和提高人体的机能状态，促进血液循环，特别是能够改善盆腔内生殖器官的血液循环，减少充血。因此在经期的时候也是可以进行不剧烈的郑多燕减肥操的。郑多燕减肥操什么时候跳好一、上班族首选20：00...
郑多燕减肥操生理期可以跳吗?
针对下半身塑形的（注意生理期不要做）。如果要减肥的话，做小红帽小灰帽和配器材的操效果好些，小红帽是有氧操，针对全身运动的，刚开始做会感觉全身发酸，一般5天左右就好了，做郑多燕的操都大汗淋漓的，可能这个和个人体质有关，做完操不要急于坐下或喝水，先放松放松，静静心。
来大姨妈可以跳郑多燕的小红帽减肥操吗
有用。一般跳小红帽和小灰帽就蛮有用了，这个叫法是根据里面她头上的帽子颜色来区分的。一节操大概分钟，两节做下来，蛮累了。会出一身汗。大姨妈来的话，前三到四天可以停止，减肥黄金期是MC最后两天以及后面的一周时间，要好好利用起来哦。
郑飞燕减肥操哪套适合经期做
小灰帽吧运动量不大，不过建议经期停比较好- - 郑多燕对我没什么效果，我跳了2个月瘦3J，吃了睡睡了吃反而瘦14斤- -
