青少年长白头发是怎么了，如果直接拔掉可以吗，怎么才可以不长白头发了。求解。

Answer 1

从西医的角度来说，头发变白是黑色素生成减少等原因引起的。

体内微量元素如锌、铜、铁不足或血液中含铅过高都会导致白发。烫染头发也可能造成白发。压力过大、精神焦虑或忧愁也会加速黑发变白。

高度营养不良也是早生白发的原因之一，饮食上可多吃蛋类、黑木耳、海带、大豆、坚果类食物等。

缺乏维生素Bl、B2和B6同样可造成少白头，这需要多摄入富含B族维生素的食物，如谷类、豆类、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

中医认为，血热、气血衰弱、脾虚、肾虚都是造成白发的原因。

调整饮食结构，不要偏食，多吃豆类与蔬菜，动物的内脏含铜较多，柿子、番茄、土豆以及菠菜等，也含有一定量的铜、铁等微量元素，对于合成黑色素来说，都是不可或缺的原料，有条件的话尽量多吃一些。

在社会环境当中，青年人应当学会心理保健以及自我调节的方法。也就是说，不仅要会工作、会学习，还要会娱乐、会调节，注意劳逸结合，保持心情舒畅，避免精神压力过大。对于防止早生白发，心理上的坦然非常重要。

扩展资料

少白头和自然白发的区别：

两者部位不同，青少年白发生长比较集中的部位是头顶、枕部和发际，中老年则由两鬓开始然后波及全头。

青少年白发往往与遗传、精神和饮食因素有关，而老人白发的产生则是与身体的其它组织器官同步的衰老过程。

一方面，老年人头皮毛囊中的毛母黑素细胞数目逐渐减少；

另一方面，黑色素的合成需要酪氨酸酶的催化，老年人的酪氨酸酶虽还照常出现，但它的活力已经低下，不能旺盛地生产黑素，所以头发逐渐变白。

因此，少年白发如果是精神与饮食因素造成的，在针对病因治疗后有可能逆转。而老年白发转黑的可能性就非常小。

参考资料：人民网-年纪轻轻就长白头发？是肾虚吗？

Answer 2

青少年白头发原因：
1、首先面对青少年白头发的原因可能就是因为学习压力过大，导致的精神过度紧张和疲劳所致，大脑长时间的处于紧张的状态下会让大脑供血不足，而人体的营养都是通过血液来提供，所以就会让我们的头发日益变白发。
2、其次青少年白头发也有可能是血热，肾气虚弱，气血衰弱所致，所以我们要经常在平时的饮食中注意多食用一些补肾补血的食物，来缓解少年白头发的症状。
3、其次就是对于那些整天忙碌在工作岗位上的上班族们来说，他们很少有正常的饮食，长期不吃早餐，所以导致的营养严重不足，由于营养不足也可以使我们提起衰老，从而由黑发变成白发，因为头发也是需要营养的。
4、对于青少年白头发的症状也有可能是由于某种疾病，如遗传性少年白或者由于某种疾病用药过度导致的少年白头发，因为家族有遗传性提前衰老病，或者由于药物的化学作用使我们的头发提前变白。
5、对于青少年白头发的症状，也有可能是长时间的精神抑郁，心里压力过大，因为长期的抑郁，精神过度紧张和神经性紊乱可以导致我们的头发变白，所以我们要时刻保持愉快的心情。
6、最后一点就是没有养成良好的生活习惯，如长期的加夜班，从而导致睡眠严重不足，房事过于频繁，缺乏体育锻炼等等不良习惯都可以让我们提前衰老，从而让头发变白。

青少年白发怎么办，拔掉没有影响：
1、首先，要保证睡眠，这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。睡觉是个双刃剑，不是说睡得越 多越好的。俗话说“早睡早起身体好”长期熬夜会导致白头发加剧。
2、其次饮食要多元化一点，全面补充营养。尤其多吃含锌、维生素A、维生素B族高的食物，还有坚 果类食物。少吃油腻。辛辣的食物。
3、少喝可乐等碳酸饮料，不喝酒不抽烟。少吃肉，多吃青菜。烟酒饮料会导致人体慢性酸中毒，使 得头发脱发、白发
4、可以找一下偏方来试试，平时也可以用何首乌洗头，并且煮何首乌猪肚汤，黑芝麻糊等来进行辅 助治疗，尤其是何首乌，是养生佳品，美发最佳品，过要注意何首乌不能用铁锅煮，要用砂锅 或者陶瓷炖盅。
5、如果非常影响美观，心里承受能力不好的，可以用写染发水，尽量买植物精华提取的，这样刺激 性小，对头皮伤害小。不过不要长期用，还是会致癌的。
6、最后，可以看一下中医，抓点中成药来改善人体各方面的状况。

Answer 3

用脑过度的少白头，最好不要拔，对头发毛囊伤害大，多吃黑芝麻或者首乌片，没多少钱的玩意，求采纳

Answer 4

有白发不要拔掉，根除白发最好的方法就是吃发特浓营养素，能够补充发根营养，使白发变黑。

Answer 5

心理压力大 要开 还有多吃富含有益黑色素的食品 如黑芝麻 不能拔 因囊为会破坏毛

追答

破坏毛囊

采纳呀