第4个回答 2019-11-13
野生葛根
既是
食品
又是
药品
资源,它含有丰富的
葛根素
、
生物碱
、铁、锌、钙等多种微量元素和
氨基酸
,据《
本草纲目
》记载和临床实践证明,
葛根
具有清热解毒、降火
通便
、生津止渴、养颜抗衰等功效.野生葛根富含
蛋白质
、硒、铁、锌、钙、葛根素、
大豆
黄甙、氨基酸、
维生素
等多种营养成份及微量元素,具有补充天然
雌激素
、养颜护肤、丰胸美体、抗衰老的功效.经常食用,年逾花甲依然骨胳强壮,耳聪目明,故有“健康长寿粉”之说,
在日本
等发达国家及我国沿海地区,
野生葛粉
已成为
日常保健
排名选择,更具有大自然“无味、无糖、无脂”的朴实之风,实为一种难得的生长于深山地下的纯天然绿色
保健食品
.食用方式:
取
葛根粉
一小勺子放入碗中,加糖少许,(也可根据自己的
口味
可添加
蜂蜜
或者牛奶等)先用少量凉开水搅拌成浆,(凉开水太多会导致冲泡不熟)再用200-250克
沸水
快速冲成糊状.这是最原始最古老的食用方法.如在盛夏,将其置入
冰箱
冻成
凉粉
,则又是另一番
美味
.
可以加的,加了蜂蜜效果可能会更好!呵呵……蜂蜜也是好东东。