训练就是练变速跑，直道加速，弯道慢跑，既可以练速度也可以练耐力。本回答被提问者采纳
苏炳添13岁100米多少秒
11秒72。苏炳添是中国短跑界的传奇人物，在其13岁上初中时百米成绩就跑到了11秒72。苏炳添，1989年8月29日出生于广东省中山市古镇，中国男子短跑运动员，暨南大学体育学院副教授，男子60米、100米亚洲纪录保持者，东京奥运会男子4×100米接力铜牌获得者。
13岁100米13秒47什么水平?
根据国际田径联合会（IAAF）规定，13岁男子100米的优秀成绩在12秒至13.5秒之间，因此，13秒47的成绩可以说是比较不错的业余水平。不过，需要注意的是，不同的地区和比赛组织机构对成绩的评价标准可能会有所不同，因此具体水平还需要参考当地的评价标准。另外，要想在田径项目中取得更好的成绩，需要进行...
13岁100米18秒什么水平?
13岁100米这个速度一般般了。如果是能够跑进15秒还是可以的。一般来说在学校的田径比赛里，这样年龄的一个速度比较快的应该可以跑到13秒左右。
13岁男孩100米大概几秒才算优秀
我的回答:根据我多年的训练经验,13周岁的话(男子)100米在:12秒2-12秒5之间算是优秀的了。祝:越跑越快!加油! 50米跑多少秒才算优秀 100米跑进11秒就很好了 50米的话6秒之内就算优秀了 50米7秒3`100米大概几秒 就现在你说的成绩按理论来说!你前50米6.6!后五十米最少要比这个快(因为少了启动速度应该...
我13岁了100米跑13秒及格了吗
13岁的男孩通常可以跑得更快。一般来说，100米跑的及格线在15秒左右。但是，这也取决于你的身体状况、锻炼程度和平时的训练方法等因素。如果你想提高自己的速度，建议你多进行一些有针对性的训练，比如加速跑、间歇跑、深蹲、俯卧撑等。同时，要注意保持良好的饮食习惯和充足的睡眠，这些都有助于提高你...
我今年13岁、百米跑步14.60秒,算快吗?以后应该如何提高速度?
怎么说呢，男生这速度只能算一般般，应该你这年龄应该在14秒左右比较正常，假如是女生的话，这个速度可以算是一般以上一点点 提高的话，百米讲究的是起跑和爆发力！也就是已启动马上要爆发出来，要多做下蹲跳，跑楼梯，兔子跳，压杠铃（非专业的需要老师的保护，这个是练习力量的，对爆发力量极为重要）...
请问各位我13岁多一点跑100米怎样的成绩才算可以?
男生还是女生？女生的话14、5秒就不错了。男生大概12、3秒吧。
13岁男孩100米大概几秒才算优秀
男生的话13秒左右，女生在15秒左右。100米短跑是奥运会项目田径赛中距离最短的比赛，也被誉为“挑战人类速度极限”的比赛。截止2009年为止，男子100米短跑的世界纪录为博尔特在2009年柏林田径锦标赛上创造的9秒58的纪录，博尔特是世界上跑的最快的人。100米短跑是奥运会项目田径赛中距离最短的比赛，也...
苏炳添13岁100米多少秒
1. 在苏炳添13岁时，他的百米成绩已经达到了11秒72。2. 苏炳添是中国短跑界的传奇人物，他在初中时期就展现出了非凡的短跑天赋。3. 苏炳添，1989年8月29日出生于广东省中山市古镇，是中国著名的男子短跑运动员。4. 他在暨南大学体育学院担任副教授，同时也是男子60米和100米亚洲纪录的保持者。5. 在...
13岁男孩100米跑12.6秒成绩怎么样
十三岁的年龄百米跑到十二秒六的成绩，水平还是比较高的。因为十三岁还属于未成年人，心肺功能比较弱，身体的骨骼，关节，韧带和肌肉等部位还没有完全发育成熟，已经跑这么快了，以后如果继续持之以恒地锻炼下去，成绩肯定还会继续提高的。13岁的孩子也就是小学六年级，百米能跑12秒六:这个成绩非常不错...
