尽量身体前倾，不要把重量都放到脚后跟上，不然小腿很快会疼，站完也会肿。站的时候可以交替将身体重心在左右脚来回移动。还有就是趁教官不注意的时候活动一下身体偷偷懒。站完之后要注意将腿抬高，让血液倒流，可以显著的缓解腿部的疼痛。以上是我大一军训时候的经验拉！再要不，猥琐一点的方法就是，装晕倒。。。这个要注意观察别人是怎么晕的，然后照猫画虎，学着晕就是了。脸皮厚点可以用此法~~可以休息好长时间呢！！另外我们教官没那么严，所以我都把帽子斜着戴遮太阳，还把衣领翻起来，虽然也被教官训斥过，但我为了防晒屡教不改。。。希望对你有帮助拉！对了，还可以在军鞋里垫点东西~~军姿考验的是人的意志!锻炼人的毅力所以还是不要耍小聪明好
嘿嘿
站军姿的时候怎样才能不累?
1、站立的时候，尽量用前脚掌站立，后脚掌不要太用力，这是防晕到的关键，身体稍向前倾斜就可以防止累。2、左右脚换着站，重心一会向左一会向右，千万不要向后，适当的两条腿分力，就是一条腿先用力点让另外一条腿轻松下。3、人的身体由于臀部的外凸，重心倾后，长时间站立就会很费力，就需要调节重...
怎么站军姿
问题二:怎么站军姿不累 尽量身体前倾,不要把重量都放到脚后跟上,不然小腿很快会疼,站完也会肿。 站的时候可以交替将身体重心在左右脚来回移动。 还有就是趁教官不注意的时候活动一下身体偷偷懒。 站完之后要注意将腿抬高,让血液倒流,可以显著的缓解腿部的疼痛。 以上是我大一军训时候的经验拉! 再要不,...
站军姿的时候怎样才能不累?
- 由于人体臀部外凸，站立时重心容易后移，因此需要适时调整，前倾身体可以帮助保持站立姿势而不感到疲劳。- 当教官不注意时，可以轻微调整脚部姿势，将脚稍向外侧转动，重心落在脚外侧较多的肌肉上。累了之后再调整回脚掌重心，最后悄无声息地切换到脚内侧，这样的循环可以有效减轻疲劳感。二、关于军姿：...
军训的时候应该怎么站军姿?
头部：眼睛平视前方，不要左右乱看，眼睛要有神。头摆正，不要缩脖子。鼻子嘴巴不能乱动。严格的军训是：及时有个马蜂趴在你的脸上都不能动一下。肩部：肩膀一定要放松，两肩要在同一个水平线上，不要一个肩膀高一个肩膀低。还要特别注意不能耸肩，这是军姿之大忌。胸腹部：站军姿时要挺胸收腹，呼...
站军姿立正为什么要前倾?
2、脚跟有涌泉穴，如果长时间压迫容易造成头晕的现象，所以说站立时前倾也是为了保护身体不受到过度的伤害。3、站军姿的时候略微前倾主要是为了自己能够站着不累，能站的久，一般人在直立的时候，重心是稍微靠向脚跟的，而军姿里的略微前倾，就是在站立的时候，把人身体的重心，放在脚的正中间，而不是...
军训怎么站军姿不累呀。
1、尽量身体前倾，不要把重量都放到脚后跟上，不然小腿很快会疼，站完也会肿。站的时候可以交替将身体重心在左右脚来回移动。还有就是趁教官不注意的时候活动一下身体偷偷懒。站完之后要注意将腿抬高，让血液倒流，可以显著的缓解腿部的疼痛。以上是我大一军训时候的经验。2、上体保持军姿站好，脚跟靠拢...
军姿站立的标准姿势是什么
身子有点歪，微微驼背等，可以通过站军姿使身体肌肉形成新的记忆，达到矫正目的。军姿是所有队列动作的基础，没有扎实的军姿难以完成其他队列动作。军姿是军人的第一课，也是军训时候必学的本领，当走进军营的时候就要学会站军姿，军姿可以说是一切军事动作之母，军姿是磨练人意志力的重要手段。
站军姿与蹲军姿怎样做才会舒服点
还有站军姿最重要的一点就是不能弯腰驼背，不标准的姿势只会加重劳累感，刚开始的时候可能是你舒服的姿势，但是站久一点会累得更快更厉害。还有就是趁教官不注意的时候活动一下身体偷偷懒。站完之后要注意将腿抬高，让血液倒流，可以显著的缓解腿部的疼痛。站军姿身体前倾原因 站军姿很多军人都是站在...
站军资的基本要领有哪些?
1、头部 头摆正，不缩脖子。鼻子嘴巴不能乱动。眼睛平视前方，不要左右乱看，眼睛要有神。2、肩部 肩膀一定要放松，两肩要在同一个水平线上，不要一个肩膀高一个肩膀低。要特别注意不能耸肩，这是军姿之大忌。3、胸腹部 站军姿时要挺胸收腹，呼吸均匀。不要把腹部向前挺出，这样会影响军姿的美观...
军训中,立正有什么要领或者注意事项呢?
能将体内的气和身上的每一块肌肉、骨骼最佳的协调兼顾，将气与力完美的舒展，形成了一体最大的合力，站成一棵挺拔的劲松，形成五点一线，进行军姿时身体微向前倾，使重力压到前脚掌，否则长时间的军姿将会造成大脑缺氧，导致头晕等意外情况。立正的要领概括起来为“三挺三收一睁一顶”所谓‘三挺’指...
