长期坐着有什么坏处?

Answer 1

经常长时间的久坐会导致全身都缺乏运动，并且还会使胃肠蠕动减弱与此同时消化液也会减少分泌。日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。

Answer 2

长时间的久坐或者不良的坐姿，会导致腰部软组织长久处于张力状态，并且软组织也会出现缺血的现象，长此以往导致腰肌劳损。

Answer 3

长时间久坐的话势会使体内携氧血液量减少，氧分压降低和携二氧化碳血液量增多，从而引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩。

Answer 4

长时间保持坐姿，会引起肌无力，导致膝盖骨压力过大，引发膝骨关节炎。

Answer 5

久坐会导致肥胖，从而增加关节的负担，而人体的膝关节并不适合长期处于弯曲状态。