我1米75，打篮球就是打篮底，卡位抢位，还可以，速度也很快，就是带球方面不是很行，有那位高手可以指点啊

Question

我跳的可以双手抓篮板，运球咋练？一个一个手指练起？

Answer 1

运球有很多方法的， 练之前 最好先找两个篮球，方便两个手一起提升运球技术， 首先你可以在篮球场上把两个球来回带，多少圈都行，练熟后就可以高难度了。双手V字型， 然后熟了就加快， 接着双手 胯下运球。 这方面的视频可以看看加农贝克的，他是个运球达人。

Answer 2

左右手交换拍，越低越快越好！实战也是很好的！

Answer 3

最好能经常拍球,不要用眼看球,完全凭手感拍,练的多了就好了。

Answer 4

前弓后箭，运球，眼睛不看球。每个手练半小时，练一个星期后再带着球走和练其它花式。注意手腕接触球时的感觉

Answer 5

基本功不行啊，得加强练习！ 给你分享个国内最专业的篮球技术视频教学网站--五虎篮球网，里面有很多专业的视频教学和训练方法，希望对你有所帮助！！

Answer 6

左右手多要熟练。
身后。胯下。变向。
然后增强实战。