1、特发性震颤
到目前为止，它是最常见的一种慢性震颤，发病率约为4％。特发性震颤是指当你试图用手做某种工作或动作时发生的震颤。
特发性震颤既有可能是轻微的（几乎觉察不到），也有可能严重到无法完成日常任务。有一种简单的方法能辨别你经历的是否是特发性震颤，那就是喝点烈性酒。如果你喝了烈性酒后，震颤就消失了，就可以明确是这种诊断。
导致特发性震颤的病因不明，它与遗传有关，也与小脑（控制运动技能的大脑部位）接受和发送信息的方式有关，但细节还很模糊。
2、帕金森病
与帕金森病有关的手抖被称为静止性震颤，因为它在手闲着的时候出现。
与特发性震颤不同，与帕金森病有关的手抖有一定的节奏。对许多帕金森病患者来说，他们的震颤开始于拇指和食指之间的搓丸样动作。
3、压力
大部分人都有一种轻微的、基本上看不见的震颤，这是由他们的心脏跳动，血液流动和身体内部的其他过程引起的，这被称为生理性战栗。在某些情况下，如高度紧张或焦虑，这种震颤会变得更加明显。
如果你的手或声音在公开演讲之前已经开始颤抖，或者如果你的腿在看到高大建筑物的边缘时发抖，就是这种生理性战栗。
取决于具体境况的不同，压力造成的手抖可能很恼人或令人尴尬；但除非手一直在抖，对生活造成了负面影响，否则不必对其进行治疗。
4、喝了太多的咖啡因饮料
正像压力能增强你平时无法察觉到的生理颤抖一样，咖啡因也有同样的副作用。如果你注意到双手在喝过咖啡或其他含有咖啡因的饮料之后震颤，就需要减少对它的摄入量。咖啡因和压力会使特发性震颤更明显。
5、某些药物
一些治疗哮喘的药物如支气管扩张剂会导致手抖。安非他明、一些他汀类药物和选择性5－羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）也会引起手抖。如果是因为服用这些药物的原因造成了手抖，可以在医生的指导下服用其他替代性的药物。
6、疲劳
睡眠不足和锻炼过于劳累所造成的肌肉疲劳也会导致手抖。同样，疲劳也会让特发性震颤更为明显。
参考资料来源：人民网-为什么会手抖？这些情况要注意
年轻人手抖小心甲亢（专家号）
悲哀、气愤、极度恐慌，长期过于紧张和忧虑是主要诱因
第二军医大学长海医院内分泌科主任 邹大进
年轻人经常手抖应想到可能是甲亢作怪。
今年9月刚考上大学的小邵，在体检时发现心动过速，医院的医师将其诊断为“心肌炎”，开了些心肌营养药让她回去休息。不想，开学后小邵心慌越来越厉害，而且写字、打电脑时手也抖了，人也一下子瘦了不少，伴有手抖的“心脏病”她可从来没听说过，一脸愁容的小邵于是再到医院检查，原来血液中的甲状腺激素浓度增高了，是甲亢引起的心慌和手抖。
甲亢确诊率不到一半
甲亢是甲状腺功能亢进症的简称，是由于甲状腺分泌的甲状腺激素过多而引起的一种疾病，以青年女性最常见。
甲亢是一种比较常见，但极易误诊的疾病，首次确诊率不到50%。心慌手抖、怕热多汗、多食易饥、体重减轻是甲亢常见的四大症状。心慌最容易被误诊为“心肌炎”，老年患者容易被误诊为“冠心病”；患者因为手抖还常就诊于神经科，很容易被认为是“帕金森病”或“神经官能症”，这两种病也是以手抖为典型症状，但多见于老年人，而年轻人手抖应该小心甲亢。
因此，被诊断有心脏病或手抖的人应牢记甲亢的四大症状，最好进行一次常规检测，查查血液中甲状腺激素水平，这样就很容易将背后作怪的甲亢查出来。
除了四大症状，甲亢患者还容易激动、精神过敏、失眠紧张、焦虑烦躁、多猜疑、注意力难以集中等精神症状。大多数甲亢患者会出现甲状腺肿大，肿大的程度有轻有重，也有甲亢患者甲状腺不肿大。另外，大约有40%—50%的患者还会有眼球突出。
精神因素能诱发甲亢
有统计，甲亢患者中62%有精神刺激因素。甲亢主要是免疫功能失常和神经精神因素导致的。比如和别人吵架、和家人、同事发生不愉快，或者因为长期精神创伤、精神刺激（悲哀、气愤、极度恐慌、长期过于紧张或忧虑）等都可诱发甲亢。精神刺激诱发甲亢是通过中枢神经系统作用于免疫系统而形成的，心理紧张可导致人体免疫系统的功能改变。
此外，还有一些因素可能影响正常的内分泌功能，包括感染，如感冒、扁桃腺炎、肺炎等；过度疲劳；外伤；如车祸、创伤等；怀孕早期可能诱发或加重甲亢；碘摄入过多，如大量吃海带等海产品；服用了某些药物，如乙胺碘呋酮等。
治疗甲亢不能“拖”
甲亢会造成基础代谢增加、自主神经系统的失常。基础代谢增加，使患者食欲亢进但消瘦；自主神经系统异常可能使患者出现容易激动、多疑，甚至更严重的精神疾病。如果甲亢的病情不能够及时得到控制，会对心脏、肝脏，以及血液、神经、消化、内分泌等系统产生严重的影响。因此，治疗甲亢不能“拖”。
目前常用的甲亢的治疗方法有药物治疗、同位素治疗和手术治疗等。在药物治疗过程中，要密切注意甲状腺功能、肝功能和血常规。同位素治疗是利用放射性碘的破坏作用，局部破坏甲状腺组织，起到治疗作用。手术治疗是进行甲状腺大部分的切除，以清除甲状腺抗原，预防复发。各种治疗手段都有不同的适应症、禁忌症和治疗时机，首先应该明确甲状腺的病因，然后在内分泌科医生的指导下选择治疗方法，并且严格按照医嘱进行随访和监测，才能够达到最佳的治疗效果。首次诊断为甲亢的治疗选择十分重要，要全面分析病情，根据患者的甲状腺大小、有无突眼、有无结节等选择正确的治疗方案。
同时，防止治疗后甲亢复发也是治疗能否成功的关键，其中剂量调整、复发预测、停药时机、监测细节等都是十分重要的治疗要点，这一些只有在有经验的内分泌专科医师指导下才能获得满意的疗效，千万不要听信根治甲亢的广告宣传。
参考资料：CK
本回答被提问者采纳也可能是原发性震颤,
确诊的方法是喝一两白酒,手发抖症状消失或明显改善,酒精作用结束后,症状加重.
也可以去三甲以上医院神经内科确诊,确诊的方法是排除其他可能(比如甲亢等),只要找不出原因,就是原发性震颤.
原发性震颤,目前在国际上,没有好的治疗方法,
但是该病很稳定,不会诱发和关联其他疾病.
原发性震颤属于染色体异常,患者一般都有家族史,青少年15~20岁发病教多.
原发性震颤,并不可怕.
重点从心理上调整:越正视,越接受,越坦然面对,越放弃控制意图,症状越轻;反之加重.
建议你留意观察,如果身体无其他异常和疾病,一直无法找到引起手发抖的原因,那么就可以判断是原发性震颤,医学简称ET.
