但是一个女生1米68很不好
追答不好？？？我想你一定不知道有多少女生在羡慕你的身材！女生168最完美了！以后你走向社会了！会引以为傲的！真的！！！
我个子很矮,怎样克服自卑心理
个子矮自卑可以通过有效长高而改善自卑。身材矮小的人如果到了成年，超过18岁就会停止发育，个子不会再长高。身材矮小，可以查一下微量元素，看看体内有没有微量元素缺乏，影响生长的障碍，要看是否偏食，父母的身高也会影响孩子的身高，可以给查一下骨龄，如果体内微量元素不足，就会影响生长发育。假如在18...
...了,个子太矮让我很自卑,我想知道有什么方法可以增高,而且不会有副...
1、多运动，打篮球是很好的运动方式 2、每天一定要保证8小时的睡眠，并且保证睡眠质量好，因为脑垂体在人深睡期时会较多地分泌生长激素，睡眠的好坏会直接影响骨骼的生长 3、多吃含钙和蛋白质的物质，建议你将骨头和大豆一起炖烧，这样大量的钙和小颗粒蛋白质就会溶于汤中，可溶性钙的吸收率较好 4、...
有什么办法抑制长高或者吃什么东西抑制长高?我是女生,不想长高了~因为...
1.接受生长抑制剂的治疗 2.检查脑内是否异常 3.做重量训练 或是天天举重 应该可以抑制长高 4.受遗传因素的影响较大。男性在20～24岁、女性在19～23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚（...
我17岁,身高1.67米,还有长高吗?有点自卑!
下面为你介绍一些有助于身体长高的方法如下：1：多锻炼，特别是晨跑。运动本身就能促进生长激素的分泌..身体充分地运动后,食欲能够增加,晚上能够熟睡.到了早晨还能头脑清醒地自然起床,早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。晚饭或中饭一小时后，去打羽毛球或跳绳运动一小时以上。2：营养要全面...
我17岁,男,如果不想长高了有什么办法?
可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高： 一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，男女性在16-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐...
我儿子今年19岁了,身高1米68,他很自卑,想长高,复合维生素B片和维生素c...
回答：你好 可以补充复合维生素B片和维生素c,只是辅助作用,建议可以试一试 睡前拉伸:目前是最被认可的物理增高方法,在每天晚上睡觉前,做双腿的拉伸运动,充分放松双腿,在床上做伸懒腰的动作,或者做完悬垂运动后,马上休息,尽量不要再给双腿和躯干有压迫力量!长久坚持,会有非常不错的增高效果
我今年16岁,身高才1米62。我自卑了。怎么才能长高,求准确的做法,前提要...
促进食物的消化及吸收作用。调节体温。维持正常循环作用及排泄作用。帮助维持体内电解质的平衡。滋润各组织的表面，减少器官间的摩擦。第三不许自卑要自信我们没有先天高度就要后天努力去第三就是努力再努力..死生在手.变化由心.地不能埋.天不能煞.此之为此命在我也.不在于天.我命由我不由天哦 ...
今年16岁男的,还是166,167身高,现在很自卑,还能长到170吗?
不要自卑，一般男孩到了青春期后期，长高的空间就比较少了。正常情况下，男孩在12-14岁的时候会进入青春期，持续大约6-7年，这是男孩的第2次生长高峰，一般能够长高28-30厘米，占总身高的18%；到青春期后期，骨骺接近闭合，生长速率会减慢，剩余的生长空间就比较少了。如果很长时间身高内衣变化了那么...
...并且已经1年多没有长高了,我应该怎么办?我还会长高么?
可以 帮助人体长高的。脱脂的就没有钙的成分了），然后每天晚上坚持跳60下，之后喝牛奶，然后洗澡刷牙睡觉了。现在20岁了，身高170CM。我自己觉得真的真的很有用，我都超过我爸爸了。你不妨也可以试下吧。反正坚持就可以了。买牛奶要买全脂牛奶，然后 一定一定要坚持每天跳60下。希望对你有帮助 ...
16岁的我只有165厘米身高.我还想长高.怎么办?吃什么?怎么运动?
2. 在饮食上，可以选择牛奶作为饮料，脱脂或低脂牛奶不仅有助于补钙，还能改善睡眠质量。建议多吃富含蛋白质的肉类，并保持饮食的多样性，避免挑食。3. 晒太阳有助于骨骼健康，适量的阳光照射对身高增长有积极影响。记住，身高的一半受遗传因素影响，另一半则取决于个人努力。不要因为身高问题而自卑，应...
