方便面吃多了会得什么病

Answer 1

常吃方便面会得营养缺乏症 会长胖~营养不良~还可能贫血方便面只有热量没有任何营养，吃久了会导致营养不良，这自然也会影响到生育。方便面是高热量高脂肪高盐食物，这些吃多了对身体很不好，人体需要维生素，矿物质，膳食纤维这些营养素。吃方便面时最好不要喝那些汤，里面的盐含量太高了，对身体不好，特别是对肾。如果不能不吃的话就要多吃些蔬菜水果，还要多吃些杂粮，这样才能确保身体的营养需要。 最好不要经常吃。

Answer 2

1垃圾食品方便面是典型的垃圾食品，仅能提供一些热量，而人体所需的其他营养万分基本可以忽略不讲。方便面的中最多的成分就是淀粉和油脂，吃了只会增加体重，完全不能满足身体其他方面的需要，给正在长身体的孩子吃的话会严重影响孩子的正常发育。人体的正常生命活动需要六大要素：即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素，时间长了，人就会患病。而方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，远远满足不了我们每天所需要的营养量。
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各种添加剂众所周知，方便面中含有大量的防腐剂和其他人工材料，并且在制作过程中还会产生一定的致癌物质，不知道经常吃会不会变成“木乃伊”。除了防腐剂，方便面里的食品添加剂还包括增色、漂白、调味等各种类型的化合物，虽然这些食品添加剂可以食用，但是绝对不对长期吃。偶尔食用身体可以把有害物质新陈代谢，但长期累积的话就会有问题。
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没有营养虽然方便面中有种蔬菜包、油包，但基本上不会有什么用。方便面最大的好处就是方便，偶尔应急可以，但长期食用就会造成营养不良。
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容易发胖高热、高油的食品，最终的结果就是发胖，并且是不正常的那种胖。方便面经过油炸之后,原本富含的维生素B被彻底破坏了,基本上就只能够提供人体活动所需要的热量。经常以方便面为食,结果必然生出大量脂肪,从而导致肥胖,甚至会导致心脏病,糖尿病,高血脂,高血压等与肥胖相关的疾病的发生。

Answer 3

病情分析:方便面里的食品添加剂分别起着增色,漂白,调节胃口,防止氧化,延长保存期等多种作用,这些食品添加剂按规定都是可以使用的.因此,偶尔吃方便面是无关紧要的.但是,一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃,更有甚者长年累月吃方便面,这就有碍身体健康了.
油脂：为了延长保存期,大多数品种的方便面都用油炸过,油脂经过氧化后变成氧化脂质.它积存于血管或其他器官中,形成老化现象,加速人的老化速度,引起动脉硬化,易导致脑溢血,心脏病,肾脏病等疾病.
食盐：一包方便面含盐约6克,而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜,所以方便面含盐量明显偏高.经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压,且损害肾脏.
磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道.但是,人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收,利用,容易引起骨折,牙齿脱落和骨骼变形.
防氧化剂：方便面从制成到消费者,短时为一两个月,长时竟达一两年,其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存,受环境影响,已经在慢慢变质,食后对人体有一定的害处.
为此,有关专家建议最好少吃方便面.为了防止和降低方便面对人体的危害,吃方便面时,将泡方便面的汤倒掉,再兑上开水或别的汤,以减少其中的盐及其他有害物质.另外,吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜,如菠菜,青椒等,以便冲淡各种添加剂对人体的危害.
意见建议:人体的正常生命活动需要六大要素：即蛋白质,脂肪,碳水化合物,矿物质,维生素和水.只要缺乏其中一种营养素,时间长了,人就会患病.而方便面的主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量味精,盐分等调味品,即使是各种名目的鸡汁,牛肉汁,虾汁等方便面,其中肉汁成分的含量非常少,远远满足不了我们每天所需要的营养量.因此,在吃方便面的时候要注意以下几点：
一是方便面只适于救急,如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用.一天最多吃一次,也不能天天吃.
二是喜欢方便面或确实由于条件限制,需要较长时间吃方便面时,应该酌情增加一些副食,以补充营养的不足.如食用些香肠,牛肉干,肉脯,肉松,熟鸡蛋（约100克左右）,卤肉等.还可以在方便面中加一些香油或猪油（约25克左右）.或者配餐用一些生吃的瓜果,蔬菜,如黄瓜,西红柿,萝卜,地瓜,荸荠,藕,香蕉,梨,桔子等,数量应该保持在250-300克左右.
三是患有肠胃疾病和胃口不佳,吸收不良的人,最好不要吃方便面.
总之,方便面作为一种方便食品,偶尔吃一些对身体没有害处,但经常吃就会有损健康了.
生活护理:最后建议您少吃方便面,祝您天天健康

Answer 4

方便面是上班族们喜欢的一种食品，它既可以当点心、宵夜，又可以当正餐，
而且食用方便，非常适合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既没有女人那么多
对于身材的顾虑，又对饮食马马虎虎，方便面更是他们的“宠儿”，经常会在
办公桌里放上几包。但是，经常吃方便面的男人们，你们知道嘛，吃的时候方
便了，可它会带给你多少麻烦吗？
方便面是经过油炸后干燥密封包装而成。
尽管现在很多方便面都号称不是油炸的，但多少都会含有食用油，因此，放置的时间一长，方便面之中的油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化
物。吃了这种油已变质的方便面，会给你带来意想不到的麻烦，比如引起头晕、
头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。放在办公
桌里的方便面经常会超过了保
质期而你还没有注意，误食之后麻烦就大了。另外，方便面的包装破裂、封闭
不严、存放时间过长，也有被细菌、毒物污染的可能。因此，方便面的卫生不
容忽视。一般要根据需要量来决定购买数量，一次不宜存放过多，存放的时间
不宜太长，要选购包装完好、商标明确、厂家清楚的。包装破裂就容易被污染，
又会加速方便面氧化变质的速度。即便是包装完整的，食用前也要检查一下，
除要注意是否过期以外，还要看看面饼的质量，如果发现面饼的表面变色、生
有霉菌、有虫蛀痕迹时，说明面已经变质，不能再吃了。如果闻到有“哈喇”味，
入口有辣味或其他异味的时候，说明油已经变质了，也不能食用了。
即使是新鲜
的方便面，如果长期用来替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易导致人体
营养缺乏，对健康极为不利。
人体的正常生命活动需要六大要素：即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了，
人就会患病。而方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等
调味品，即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面，其中肉汁成分的含量
非常少，远远满足不了我们每天所需要的营养量。
因此，在吃方便面的时候要注意以下几点：
一是方便面只适于救急，如临时就餐不便或受到条件限制吃不到
东西的时候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。
二是喜欢方便面或确实由于条件限制、需要较长时间吃方便面时，应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。如食用些香肠、牛肉干、肉脯、肉松、熟鸡蛋（约100克左右）、卤肉等。
还可以在方便面中加一些香油或猪油（约25克左右）。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜、地瓜、荸荠、藕、香蕉、梨、桔子等，数量
应该保持在250—300克左右。
三是患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，
最好不要吃方便面。
总之，方便面作为一种方便食品，偶尔吃一些对身体没有害处，但经常吃就会有损健康了

Answer 5

容易得胃病。胃也会变得很差，身体营养跟不上，而且方便面里面有致癌的物质存在。像我一个朋友吃了一个月的泡面后来胃出血了。