有可能，但是身体的危害是非常大的，首先呢，食物来源非常单一，非常容易造成营养不良，第二个，看似能量很低，实际上苹果的能量并不低，还会带来很强的饥饿感，如果导致报复性饮食，会加重减肥的负担，所以单纯靠吃水果减肥是非常不可取的。
但是会严重营养不良，人体需要碳水化合物（米饭，馒头等主食）供能，如果没有摄入足够多的碳水化合物会给人体肾脏，肝脏等造成损伤，人体也会乏力。需要蛋白质（肉类和豆制品）提供基础能量。更需要多种维生素（蔬果）来维持身体所需。只吃苹果所摄取的热量，营养成分太少，太单一，对人体无益。节食减肥不可取。
建议平常饮食少油，少脂，少热量，多食用粗粮，蔬果，多运动。健康减肥最重要。
减肥不是吃什么能减的，而是需要通过持续的运动燃烧脂肪消耗热量。然后就是在营养足够的前提下尽量食用低热量食物。
只吃苹果会健康减肥吗?
一天三顿吃苹果确实可以在短期内帮助减肥，由于苹果的低热量和纤维素含量，它能提供饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。然而，这样的减肥方式并非长久之计，因为长期单一饮食可能导致营养不均衡，影响身体健康，如营养缺乏、皮肤问题和内分泌失调。正确的减肥方式应该是均衡饮食，包括适量的蛋白质、蔬菜、水果...
每天晚餐只吃苹果能减肥吗?对身体有害吗
2、晚饭仅吃苹果，虽然对减肥有帮助，但是长期食用单一的食物，容易导致营养不良。人体需要多种营养，如果只吃苹果会导致其他营养素摄取不足。其次，晚餐只吃苹果，体重下降后，一旦停止了此计划，体重反弹较快。再者，苹果微酸，长期食用，容易对肠胃造成伤害，诱发胃炎。3、苹果减肥法是利用三天内只吃苹果...
三天苹果减肥法真的有效吗???
一日三餐只吃苹果可以
晚饭只吃苹果能减肥吗?
有可能，但是身体的危害是非常大的，首先呢，食物来源非常单一，非常容易造成营养不良，第二个，看似能量很低，实际上苹果的能量并不低，还会带来很强的饥饿感，如果导致报复性饮食，会加重减肥的负担，所以单纯靠吃水果减肥是非常不可取的。
每天早、中、晚三顿都只吃一个苹果,能够减肥吗?有后遗症吗?
可能会短暂性的减掉一点，但是肯定会反弹的，而且这对你的身体损伤很大。每天只吃苹果的话，身体所需根本提供不了，长此以往你的身体会垮掉，减肥的意义也就没有了。建议吃苹果可以，饭前吃一个可以少吃一些饭，但是饭还是要吃的，而且要吃7成饱。
每天晚饭都吃苹果可以减肥吗?
苹果含有大量的糖份,所以不能减肥,如果喜欢吃水果,最好在饭前吃这样会吸取一些营养成份
晚上只吃苹果能减肥吗?
三、苹果减肥的具体方法 苹果减肥的具体方法是减肥期间每天只吃苹果,可以按人们习惯的早、中、晚进食习惯食用,食量以不感觉饥饿为好。3天之内不能吃其它食物。要知道任何食物都会刺激你的肠胃,使食用苹果后正常的消化吸收功能紊乱,当然如果因为工作或其它无法抗拒的原因,也可以自己做1日或2日减肥,只要做到了,也可以...
一天3顿只吃苹果梨会瘦吗?
那我估计会饿坏你的 建议你不要这样 如果你真的想减肥 那么最好的方法是大量的有氧运动
晚上只吃苹果能瘦多少
苹果减肥的具体方法是减肥期间每天只吃苹果,可以按人们习惯的早、中、晚进食习惯食用,食量以不感觉饥饿为好。3天之内不能吃其它食物。要知道任何食物都会 *** 你的肠胃,使食用苹果后正常的消化吸收功能紊乱,当然如果因为工作或其它无法抗拒的原因,也可以自己做1日或2日减肥,只要做到了,也可以收到效果。 如果感觉...
一个星期每天三顿饭只吃苹果会瘦么
减肥这样会营养不良的 瘦还是会的
