今年十六岁,四年了没长过身高,还能长高吗

如题所述

16岁还是长高的年纪,能长多高是要看个人的基因和饮食等情况, 促进身体长高需要注意以下几个方面:
(1) 充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
(2) 坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
(3) 保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2016-11-26
长不多了
第2个回答  2016-11-26
去大医院看医生

十六岁,四年了没长过身高,还能长高吗
完全可以的,不要害怕,我也是在十七岁之后长的。

我四年没有长高了,还会再长吗?女,16岁,150。
首先声明,一定会长的。身高和遗传有很大的关系,但是可以通过一些方式来改变。1、坚持参加体育锻炼,以我的经验,跑步和跳绳是最好的 2、多吃一下奶制品,比如牛奶、豆浆、麦片等 3、保持乐观积极的态度面对生活 4、注意休息,不能做超负荷的体力劳动 ...

16岁还能长高吗男生能长几厘米
1. 对于16岁的女生而言,她们通常还有大约两年的增长期,预计还能长高3到5厘米。2. 男生在16岁时,成长期大约还有四年,预计还能长高5到7厘米。3. 要想促进身高增长,科学地补充营养和进行适当的锻炼是非常关键的。4. 身高增长受遗传和后天因素的共同影响。后天因素主要包括营养摄入和体育锻炼。5. 正...

16岁没有长 还可以长高吗
问题:16岁没有长 还可以长高吗 回答:可以的;正常男孩10~13岁进入青春期,青春期的最早征兆是睾丸的增大,之后是雄性激素的增多,出现第二性征和生长加速;男孩整个青春期时间平均为4.9年,身高增长共约25~30cm,其中,青春期中期约1.5年,此期为快速生长期,年生长速率可超过10cm,之后生长速率锐减,直至完全停止生长。

如果身高几年没有长了还能长高吗
如果是在青春期前 ,出现这种情况就不要紧张,以后还会长的都青春期,而且会长的很快 。这会是青春期以后有几年没长,那以后就长得非常慢,要长高的机会就不是很大 。

我已经两年没长过高了,父母身高161、155.我16岁160.我还能长高不
你好!首先祝你早日“伟岸英俊”!冲着你我的缘分,以下我来给你谈谈关于“身高”的问题。 一般男性在23--26岁身高才停止增长,这是因为骨骺闭合,所以不能再生长了。 你现在才16岁,还小得很!只要你遵行下面所说的方法,完全有机会再增高一点的。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有...

今年16岁,身高一年没长了,还能长高吗
这可以帮助预测最终身高。年龄越小的孩子,骨骼中软骨层的生长和分化越活跃,因此生长潜力和空间也越大。5. 家长不应等到孩子发育后期,比如十六到十八岁之后才寻求治疗,因为此时骨骺接近闭合,生长潜力已经很小。早期干预和适当的治疗对于最大化身高增长潜力至关重要。

16岁还能长高吗
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女孩16岁还能长高吗
一般没超过四十岁,长高还存在空间和机会。有些人生了孩子还会长高。我们可以刺激脑垂体分泌生长激素延续生长期。脂肪型体质,结实型体质,停滞期体质,都只有改变体质才能实现真正长高。值得注意的是,我们不要盲目运动,也不可过量补充营养,不然可能容易脂肪堆积,“横着长”。所以,我们要按时睡觉保证睡眠...

16岁了还能长高吗
【1】16岁,肯定还要长个的,男生一般要长到21-22岁。你还有5-6年的长高时间,一般说再长5-6公分应该是比较正常现象。【2】你现在身高属正常范围。这两年长慢了些也较正常,初三学生长得慢些,可能是中考压力有关系。我一亲戚家男孩,父母都不高,16岁时171,后来长到181。 【3】想长更高的话...

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