幼儿膳食的配制要坚持哪些原则

如题所述

孩子膳食中的几个关系 《中国居民膳食指南》对幼儿及学龄前儿童膳食建议是这样的:幼儿与学龄前儿童要每日饮奶,养成不挑食、不偏食的饮食习惯;幼儿每日饮奶或相应的奶制品不少于350毫升,还要注意吃蛋和蛋制品、半肥瘦的禽畜肉、肝类、加工好的豆类以及切细的蔬菜类,每周可吃一些动物和海产品类食物;学龄前儿童食物的分量要增加,并且逐步进食一些粗粮类食物.所以,做好幼儿膳食不是一件简单的事,要妥善地处理以下几个方面的问题. 价与值.价格高的食物不一定营养价值就高,不一定对孩子身体的发展特别有好处.在安排、制作孩子膳食时,要坚持这样的原则:只选对的,少选贵的,花较少的钱办科学合理的膳食. 质与量.膳食的质与量,仅以食品的精细度来决定是片面的.以每个孩子每天营养需要为10计,早、中、晚餐之比以3∶4∶3为宜.食物的选择,坚持酸性与碱性、动物与植物、荤食与素食进行合理搭配,这样才能收到好的效果. 尖与鲜.新鲜是对所有食物的要求,所买食物必须新鲜;尖指刚上市的少量食品.选购食物应求鲜避尖.一些新上市的食物要少买,这是因为新上市的食物,营养价值并不很高,价格却比旺市时高出几倍. 粗与精.食物选择,既不能全精,也不能全粗.过于精细的食品,其营养素在加工过程中受到较大损失和破坏;而粗食物,外形或色泽可能不受孩子欢迎.我们可以采用精加工的办法,变粗为精,在烹饪中尽量保护食物中的营养成份. 卫与味.食物要卫生,也要味道好.味好,孩子就欢迎,质量再好,味道不适当,孩子就不一定爱吃,就难达到营养成份的要求.卫与味两者必须兼顾,关键是适度. 单与混.在安排食谱时,要从不同角度,尽可能多选取食物,做到品种多、营养素来源广,切忌食物品种单一.要充分利用蛋白互补的原理,合理加工,提高营养量.还要教育孩子养成良好的饮食习惯,从多种食物中获取营养. 亲与疏.有亲有疏反映在饮食中就是偏食.教育孩子树立正确的饮食观,克服偏食,是幼儿健康教育中的一项新任务.除加强对孩子的教育外,还要做到合理制订食谱,科学配制膳食,创造良好饮食条件. 处理好这些问题,孩子就能吃得饱,吃得好,吃得合理,吃得有营养,从而促进孩子的健康成长
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幼儿膳食的配制要坚持哪些原则
幼儿膳食的配置要坚持一下七个原则 1、价与值:只选对的,少选贵的;2、质与量:要保障食物的质量,才能使孩子得到充分的营养;3、尖与鲜:新鲜是对所有食物的要求,“尖”指刚上市的少量食品,选购时应求鲜避尖.因为新上市的食物,营养价值并不很高,价格却比旺市时高许多;4、粗与精:粗食物,...

幼儿膳食的配制要坚持哪些原则
幼儿及学龄前儿童的膳食应遵循《中国居民膳食指南》的建议,每日应保证饮奶,避免挑食和偏食,并摄入蛋类、半肥瘦的禽畜肉、肝脏、加工豆制品以及深色蔬菜。学龄前儿童的食物分量应适当增加,同时逐步引入全谷物等粗粮。在配置幼儿膳食时,应坚持以下七个原则:1. 价值原则:选择对的食品,而非昂贵的;...

幼儿园幼儿膳食营养的搭配原则
幼儿园幼儿膳食营养的搭配原则主要包括以下几点:1. 均衡搭配:膳食中要包含五大类食物,即主食、蔬菜、水果、肉蛋奶和豆类,确保各种营养物质的摄入。2. 多样化选择:提供多样的食物选择,避免单一食物造成某些营养素的缺乏。3. 适量摄入:根据幼儿的年龄和活动量,科学合理安排膳食的总体摄入量和各类食物的...

幼儿膳食制作原则有( )。
【考点】幼儿膳食制作原则 【解析】幼儿的食物应单独制作,质地应细、软、碎、烂,避免刺激性强和油腻的食物。食物烹调时还应具有较好的色、香、味、形,并经常更换烹调方法,以刺激小儿胃酸的分泌,促进食欲。加工烹调也应尽量减少营养素的损失,如淘米时次数及用水量不宜过多、避免吃捞米饭,以减少B...

营养配餐的基本原则是什么食品安全与营养
营养配餐的原则。(1)保证营养平衡。膳食应满足人体需要的能量、蛋白质、脂肪以及各种矿物质和维生素;各营养素之间的比例要适宜。(2)照顾饮食习惯,注意饭菜的口味。(3)考虑季节和市场供应情况。(4)兼顾经济条件。食品安全与营养。食品的营养是指各种食物的天然组成成分,包括营养素、非营养素类物质...

幼儿膳食的基本要求
1. 幼儿的膳食应当特别设计,以适应他们快速成长的身体需求。膳食应确保营养全面,食物搭配合理,提供适当的热量和必需的营养素。2. 为幼儿准备的食物种类、数量和烹调方式都应考虑他们肠胃消化和吸收的能力。应以营养丰富、易于消化和吸收为原则。3. 应避免给幼儿食用油炸、辛辣或过于坚硬的食物,以减少对...

幼儿膳食的原则是什么
幼儿膳食的原则包括以下几点:1. 营养均衡:幼儿的饮食应注重合理搭配,以满足他们迅速生长发育的需要,确保提供充足的热能和各种必需营养素。2. 适合消化吸收:准备的食物种类、数量和烹调方法应适应幼儿肠胃道的特点,以营养丰富、易于消化和吸收为原则。3. 避免刺激性食物:不应给幼儿食用油炸、麻辣或...

幼儿膳食的原则是什么
1. 幼儿的膳食,首先营养上要满足幼儿时期迅速生长发育,应注重饮食合理,搭配和营养均衡,能提供所需热能以及各种必须的营养素。2. 所准备的食物种类,以及数量和制作烹调方法,都应适合此阶段幼儿肠胃道消化和吸收的特点。食物要做到有营养,好消化,易吸收为原则。3. 不要给幼儿吃油炸,麻辣以及过于...

幼儿膳食的配制要坚持哪些原则?
在安排、制作孩子膳食时,要坚持这样的原则:只选对的,少选贵的,花较少的钱办科学合理的膳食。 质与量。膳食的质与量,仅以食品的精细度来决定是片面的。以每个孩子每天营养需要为10计,早、中、晚餐之比以3∶4∶3为宜。食物的选择,坚持酸性与碱性、动物与植物、荤食与素食进行合理搭配,这样才能收到好的效果...

安排学前幼儿膳食的原则是?
饮食安排要特别注意平衡膳食。食物花色品种多样化,粗细粮交替,荤素菜搭配,有干有稀,软硬适中。学龄前儿童以一日“三餐两点”制为宜。此年龄期儿童的膳食要求基本与成人相同,仅主食粮食类食物摄取量较成人低。其他各种食物均可选用,刺激性的食物尽量不食。同时注意膳食平衡、品种多样、荤素搭配、粗细粮...

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