小猿姐姐您好！我是一名高一学生，我觉得我有一种心理障碍，就是感觉有两个自己在我的思想上，比如在我想

Question

小猿姐姐您好！我是一名高一学生，我觉得我有一种心理障碍，就是感觉有两个自己在我的思想上，比如在我想做一件事情的时候，又总是不去做，纯属于自己和自己过不去，特别不舒服而且我好像有一种变相的强迫症，自己和自己赌，如果那个我不赞同的自己赌赢了的话，我就会不舒服，同理如果是我赞同的自己赢了的话，我只是会舒服一小会儿，这样反而会助长自己继续下去，总之两种都不好，这很影响学习，所以，我想问问小猿姐姐，应该如何改正自己这种状况，提高学习效率

Answer 1

小袁姐姐是谁啊。
我认为如果是轻微的属于正常现象。
如果很严重就需要克制一下了。
你应该不属于精神分裂。而是拖延症。
其实你心里知道是好的。但是呢。你又不想去做。对吧。
你可以试试。比如写作业吧。你不想写作业。但是你知道写作业是好的。但是最后这个作业你还是得写你知道为什么吗。是因为。你不写作业。老师会惩罚你。家长会惩罚你。而你写作业的难受度。要低于惩罚你的难受度。所以你选择去写作业。而避免更难受的事情。我认为这是人的本性。 所以我现在也有类似的情况。但是分事情。有些事情我可以立马强迫自己去做。有些事情就没办法。比如说学英语。我现在就学不了。我知道肯定是好的。但是我学不了。但是我朋友找我去帮他办事情。我一定会去。因为我不学 英语。没任何影响。但是我不办事情。一我心里过意不去。在一个。朋友会不喜欢我。所以我想你可以参照以上两个例子根据具体情况来试试。
赌这个东西。其实。变相的我认为有一点犹豫的东西在里面。比如投硬币。我想大多数人都会有这种想法。比如说你也不知道是往左还是往右。但是你可能比较偏向往右。所以投硬币投出来的结果如果不满意。你就有可能选择在投一次。我认为首先就是如果在决定问题的时候。你就不需要去用那种缥缈的东西去决定。就是根据证据。或者是本心走。但如果是学习上应该是反的。就是你的本心是不想学习。但是呢。你的结果是学习。所以你很纠结。有回归到第一个问题上了。
我哦尔给自己打赌只有在我没事玩手机消灭星星的时候。我就在想我打多少分就是我一个月的工资。然后我玩。结果不多。我就想这把不算。下把再来。如果是这种我认为没什么。正常心理。因为他最后无论你选择什么。不干扰生活。这只能算一种美好的憧憬。