中考50米不及格怎么办？

Question

男生，7.2秒及格

Answer 1

如果是考试之前未能突破50米及格线的话，就要多多练习。50米注重的是爆发力的应用，锻练爆发力需要多练习跳跃，增加腿部力量，如小腿挂沙包跑步，跳跃等，更要持之以恒，记住坚持就是胜利。如果是考试后，要抓紧时间对它科复习，争取得回体育失利的分。以目前的时间来看，应该是体育考前，多加练习短时间爆发力训练，随手携带沙袋，随手跑步即可，也要合理练习。
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