油脂太多，毛孔粗大有黑头，痘痘不会好，脸上全是痘坑痘印怎么办？再好看都毁了

Question

一两个小时不洗脸，就油腻腻的感觉，非常油热了都不是出汗而是冒油。听说是缺水，但怎么喝水补都没用。而且脸上毛孔粗大、毛孔里清不完的东东。痘痘好了好了又起，现在脸上全是痘坑痘印。网上广告太多，望各位有经验的兄台，多多指点，该怎么办才好？万分感谢！

Answer 1

一，生活要规律，尽量少吃辛辣和过于油腻的东西。二，适当运动可以加速新陈代谢，排除体内垃圾。三，用些去油和控油的护肤品，可以抹一些治疗痤疮的和毛囊炎外用药物。四，喝点可以调理身体花茶。五，一定要调节好心情，不要太过抑郁，悲观。

追问

谢谢老板指教

Answer 2

这是青春旺盛。最好去看医生。中医医生会调理。调理一下内分泌。可能就好了。

追问

可是一年多了，

Answer 3

一定要把皮肤清洁干净，有痘的话，一定不要自己在家挤，要去专业的地方去

追问

怎样清洁才算干净？

Answer 4

我和你一样，好几年了，你的好点了吗？现在有什么心得可以分享一下吗？

Answer 5

题主 平时饮食注意两点，一是防止痘痘再次爆发，二是消除痘印。 要双管齐下的。另外除了饮食之外，痘印的去处也要从皮肤上着手，要局部用些美白产品的。

饮食要清淡，不要吃辣的刺激的，不要喝酒，不要吃油炸的，这样才能防止痘痘再出现。多吃些蔬菜水果，水煮或者蒸的菜和肉，还有汤水也要喝。这样能排除体内毒素，并保持细胞水分，这样才能内在平衡。 具体的就不用多说了，我想你去痘的过程肯定也注意过饮食的。 记得，要管住嘴。凡是清淡第一，味道第二。

对去痘和印特别有效果的呢我推荐纯中药面霜 这种纯中药制作的用了效果真的很好。饮食上还注意的是不要吃颜色深的，如酱油，可乐，而且芹菜也不要多吃，因为芹菜感光，会晒黑。多喝牛奶，豆浆，没事用牛奶敷脸。

痘印其实主要还是要外在的护肤品去除，又人说用柠檬敷脸，你要不怕脸被烧坏就试验下。美白产品的有效成品主要是熊果苷和左旋c。但要注意含有这两个成分的产品都只能晚上用，如果白天用，还出门晒了太阳，你的痘印会更深而已。珍珠粉也是局部淡化痘印的好东西，每天晚上睡前和维生素E混合，涂在印上，坚持一段时间也会淡化的。

ok，总结一下，吃的要吃清淡的，白色的，汤水多的。不能吃油炸和辣的。
然后还有不懂的话题主就私聊吧 回答不易望采纳谢谢。